Centro Sam Raan Spa & Wellness

Sam Raan es un lujoso centro de Spa y bienestar donde puedes disfrutar de una variedad excepcional de terapias de spa, piscina y centro de fitness que está equipado con diferentes tipos de máquinas para hacer ejercicio.

Esto es lo que hay escrito en la página de Sam Raan: “te invitamos a un oasis urbano donde puedes renovar, refrescar y revitalizar la mente, el cuerpo y el espíritu. Entra en nuestro mundo de spa, te haremos sentir radiante, irresistible, rejuvenecido y descubre el secreto de la juventud. ”

Puedes disfrutar de una variedad ilimitada de servicios, como el masaje tradicional tailandés, habitación salina del Himalaya, flotación del mar muerto, baño de hierbas asiáticas, masaje ayurveda, y más cosas de este estilo. Hay una gran sala de fitness donde hay entrenadores de fitness profesionales que te guían para hacer tus ejercicios.

No es fácil encontrar el centro de Sam Raan Spa & Wellness, de hecho, muchas personas no lo encuentran y llaman para pedir la dirección. Bueno, yo lo encontré fácilmente. Hay un edificio alto en el que a un lado está el spa y al otro lado creo que hay oficinas. Así que recuerda que tienes que entrar al lado izquierdo y no al derecho.

En la entrada hay personal que te recibe y te indican donde debes ir. Si llevas una bolsa la registran igual que hacen en los aeropuertos y luego eres libre de entrar. Una vez en el interior te encontrarás en un lugar completamente diferente. ¡Es lujoso! El personal te da la bienvenida con una sonrisa, y si vienes por primera vez, primero te hacen un tour y te explican todo, después puedes ponerte tu bañador en el vestuario femenino, donde hay taquillas individuales con sistema de cierre. Dentro de cada taquilla hay cosas de higiene personal como cepillo de dientes, pasta de dientes, exfoliante, peine, etc. Además de chanclas, un albornoz, perchas para ropa y otras cosas, así que están bien equipadas.

Este establecimiento cuenta con dos zonas: una de masajes y otra de spa.

El centro Sam Raan Spa & Wellness ofrece a sus clientes diferentes tipos de masajes:

• Ayurveda: es un masaje con aceite y, además, es un ritual que hace que tu cuerpo se sienta relajado y tus emociones se equilibren. Primero, te echan el aceite en tu frente. Hay cuatro tipos de masajes diferentes que forman toda la sesión Ayurveda. Todos ellos relajan tu cuerpo, estimulan el flujo sanguíneo por todo el cuerpo aliviando dolores crónicos, etc.

• Masaje Tandem: hecho por fisioterapeutas, por eso se le llama "masaje de cuatro manos". Normalmente el cliente puede pedir que se le haga el masaje en una zona específica.
• Masaje de bola de hierba: en este se usan varios tipos de hierbas y lleva bastante tiempo, dependiendo de las hierbas que se usen en la sesión. Este masaje tiene ventajas mentales, que incluye alivio de estrés, ansiedad y fatiga, también el cliente siente una relajación profunda después. Además el masaje es bueno para el tracto respiratorio superior, para el asma y la gripe.
• Masaje de piedras calientes: se colocan piedras calientes en las zonas clave de energía. Su calidez permite que los músculos se relajen, y así el fisioterapeuta tiene acceso a los músculos profundos. Las piedras calientes tienen un efecto sedante que produce que los vasos de sangre se expandan y aumenta el flujo de sangre. Al mismo tiempo, se masaje al cuerpo con aceites.
• Masaje desintoxicante fitoaromático: puede ser de cuerpo entero o centrado en una parte del cuerpo. Ayuda a reducir la celulitis y ayudar el cuerpo a eliminar toxinas regulando la circulación sanguínea y el drenaje linfático. Mejora la apariencia y la salud de tu piel que queda más suave.
• Masaje aromático: en este se usan aceites esenciales para masajear el cuerpo y refrescarlo. Durante el masaje normalmente se mezclan aceites esenciales con aceite de almendra dulce, aceite de hueso de albaricoque y aceite de semillas de uva. Se disfruta de una relajación profunda y aromas.
• Masaje tradicional tailandés: este masaje se practica y se enseña durante generaciones en Tailandia desde hace más de 2500 años. Combina acupuntura y técnicas de estiramiento y el masajista usa sus dedos, pulgares, codos, brazos y pies. Alivia condiciones problemáticas como dolor lumbar, artritis, dolores de cabeza y problemas relacionados con el estrés. No solo es un bienestar físico, sino que crea una armonía en todo el cuerpo, mente y espíritu. También se le llama "Nuad Boran".
• Ashiatsu: a lo largo de este masaje el masajista camina encima de tu espalda y utiliza diferentes cosas para mantener su equilibrio y aplica diferente presión en diferentes puntos. "Ashi" significa "pies" y "atsu" significa "presión". ¡A la gente le encanta este masaje y se sienten como en el cielo!
• Masaje sueco: este masaje se desarrolló durante el 1812 y en general es la base de todos los masajes occidentales. Se utiliza aceite de almendra dulce y hay cinco tipos de técnicas: movimientos de deslizamiento, de amasar, de fricción, de vibración y de percusión. Alivia el estrés, da energía a tu cuerpo y alivia el dolor. EL objetivo principal es hacer que todo tu cuerpo se relaje.
• Masaje Qigong: según Daoist, una filosofía budista y confuciana, este masaje despierta ayuda a despertar nuestra verdadera naturaleza y ayuda a desarrollar potencial humano.
• Masaje de pies: este masaje se hace en los pies. Hay puntos especiales en los pies de cada persona que son responsables de diferentes órganos en tu cuerpo, y al masajear estos puntos hace que tus órganos funcionen mejor. Elimina dolor de espalda, dolor en los dedos de los pies y tiene un efecto positivo en los ojos, las orejas, los dientes y en los senos.

Hay servicios de cuidado para el cuerpo, como baño de leche “Cleopatra” (la leche es buena para el pelo y la piel, proporciona vitamina E y nutre tu cuerpo. ) Baño de hierbas (las hierbas mejoran tu cuerpo y ayudan a mantener tu bienestar natural). Embalaje tradicional europeo (te envuelven con una mezcla desintoxicante, barro o algo parecido, y mientras estás estirado se aplica un masaje facial de puntos de presión y tratamiento anti-estrés. Esta terapia ayuda a reducir la aparición de celulitis y alivia el malestar por retención de líquidos). Terapia de vino “Saperavi” (El vino Saperavi te garantiza una paz, te hace sentir bella y alivia el estrés) y Cuidado facial (unos profesionales diagnostican tu piel y elijen la técnica adecuada para tratar tu cara y te aconsejarán como debes cuidar la piel de tu cara en casa).

Incluso puedes disfrutar de hidroterapia. Incluye:

• Baño oriental, Hammam: tiene un efecto purificante y desintoxicante y calma el sistema nervioso. Se recomienda como tratamiento anti estrés y casos de depresión. Es algo genial para relajarse, hacerse un masaje diferente y exfoliarse y al mismo tiempo estar con amigos o compañeros de trabajo para hablar de diferentes temas. Es adecuado para la gente a la que no le gustan las saunas y los lugares a altas temperaturas.
• Ducha de aventura: hay tres funciones en esta ducha y una dura unos 30 segundos me parece. La primera es una ducha en la que escuchas cantar a los pájaros y sonidos parecidos, es muy emocionante. Otra opción es "lluvia tropical" en la que se te echa agua fría y ¡Es una locura! Y la otra es como meterte en una niebla muy espesa y también es genial. ¡Realmente es una aventura meterse en una dicha así!
• Sauna finlandesa tradicional: es muy agradable, mejora el metabolismo, calma los nervios, revitaliza tu cuerpo y hace que tu piel sea sedosa y elástica.
• Terapia Kneipp: el método de esta terapia es alternar baños y aclarados con agua fría y agua caliente. Hay diferentes estanques en los que hay agua caliente o agua fría. Primero se empieza con el agua caliente, solo hay que meterse dentro. Hay unas piedras con las que puedes masajearte los pies. Después entras en otro estanque de agua muy fría y así sucesivamente. La idea es que el agua caliente expande las arterias en tus pies y esto mejora la circulación sanguínea.

  

• Flotación: Estoy segura de que todo el mundo ha oído hablar de la flotación del mar muerto debido a la alta concentración de sal. Hay un baño lleno de agua natural y sal en Sam Raan en el que puedes flotar y relajarte. Se le llama flotación y estimula la gravedad cero que produce unos cambios en tu cerebro y en particular las células. Se liberan endorfinas y hace que estés feliz y contento. Es un lugar maravilloso. La sala es de color azul oscuro y te hace sentir relajado en otra dimensión. Hay muchas luces pequeñas en el techo que cambian de color a azul, verde, amarillo y rosa. Es un lugar realmente bonito. En la esquina hay una ducha y hay que ducharse antes y después de entrar a la piscina. Y hay una cortina en la entrada que cuando está abierta cualquiera puede entrar, pero cuando alguien entra debe poner la cortina para que nadie te moleste. Se recomienda flotar en la piscina durante 15 minutos.

  

• Ducha con cubo: es echarse agua muy fría de un cubo. Se hace después de salir de la sauna. Es una locura, es como echarte agua con hielo. Pero es bueno para el cuerpo, ayuda a regular el metabolismo y quema calorías. También ayuda a mejorar tu sistema inmunitario y dar energía a tus músculos y a todo tu cuerpo.
• Sala de vapor: Tiene muchas ventajas para la salud. Regula la circulación sanguínea y purifica el cuerpo, deja sensación suave en la piel, limpia y sedosa. Además mejora el sueño. Se recomienda estar allí unos 10-15 minutos, tanto como uno pueda aguantar la calor y salir de la sala en 5 o 10 minutos. Bueno, en verdad a veces se vuelve desagradable, pero después deja una sensación reconfortante.

También hay lugares para relajarse: camas termales y salas de sal.

Las camas termales son muy cálidas y lo notas en cuanto te pones en una. Son muy relajantes y es bueno después de todas las terapias de spa. Es muy agradable y bueno para la espalda. La superficie de la cama termal se adapta a la forma de tu cuerpo, mejora el flujo de Chi o Qi, que es una palabra china que significa la fuerza de vida. Hay diferentes frutas y zumos delante de las camas. Los zumos no llevan azúcar y son naturales. Los que yo probé eran de naranja o pepino o limón y estaban deliciosos, especialmente el de naranja. Se nota que son recién hechos y con productos frescos.

Sala de sal del Himalaya tiene un diseño que imita las cuevas de sal, hay unas camas en las que te puedes relajar y respirar aire salado mientras te imaginas que estás en una playa. Puedes ponerte unos auriculares y escuchar música o lo que quieras. La terapia de la sala de sal se considera desde hace años como un medio para mejorar tu salud. La sal ayuda los problemas de piel como eczema y psoriasis y muchas enfermedades respiratorias, como resfriados, alergias, asma y bronquitis. Se recomienda quedarse en la sala de sal durante 20 minutos. Así que las sesiones duran 20 minutos.