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Sam Raan Spa e Centro de Bem-Estar


  - 1 opiniões

Sam Raan Spa & Centro de Bem-Estar é um luxo!

Traduzido por Cláudia Ferreira Pereira — há 2 anos

Texto original por Sal ome

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Sam Raan é um luxuoso Spa & Centro de Bem-Estar, onde podes desfrutar de uma excepcional variedade de terapias de spa, piscina e centro de fitness, equipado com muitos tipos diferentes de equipamentos de exercício.

Isso está escrito no site de Sam Raan: “Convidamos você para o nosso oásis urbano, onde mente, corpo e espírito podem ser restaurados, revigorados e revitalizados. Entre no nosso mundo de spa, vamos fazer você sentir-se radiante, irresistível, rejuvenescido e descobrir o segredo para parecer mais jovem. ”

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No centro de bem-estar, podes desfrutar de infinitas variedades de serviços, como a tradicional massagem tailandesa, a sala de sal do Himalaia, a flutuação do Mar Morto, o banho de ervas asiáticas, o Ayurveda e coisas do género. Além disso, há uma grande sala de fitness, onde há instrutores profissionais de fitness que te irão guiar pessoalmente durante os treinos.

Assim, encontrar o Sam Raan Spa & Centro de Bem-Estar não é muito fácil. De facto, muitas pessoas não conseguem encontrá-lo e ligam para a equipa, a perguntar as direções e outras coisas. Bem, eu achei muito fácil comparar com eles. Há um prédio grande, onde de um lado está o spa e do outro está outra coisa, penso que é um escritório ou algo assim. Então, lembra-te que tens que entrar no lado esquerdo, não no lado direito!

Ao entrar, há ótimos membros da equipa que se encontram contigo e te dizem para onde ires. Se tens um saco, ele é verificado como nos aeroportos e então estás livre para entrar! Lá dentro, encontrarás um lugar totalmente diferente. É luxo! A equipa recebe-te com um sorriso e, se for a tua primeira vez lá, em primeiro lugar eles mostram-te e explicam-te tudo e, depois, podes vestir o teu fato-de-banho no vestiário feminino, onde há armários individuais com um sistema de bloqueio. Existem coisas de higiene pessoal tais como escova de dentes, pasta de dentes, esfoliante, pente, etc, em cada armário com chinelos, roupão, roupas e coisas do tipo, então isso vem com um pacote inteiro!

Há duas secções lá: uma é para massagens e outra é spa.

Sam Raan Spa & centro de bem-estar oferece aos seus clientes diferentes tipos de massagens:

  • Ayurveda: esta é uma massagem com óleo e é um ritual que dá ao teu corpo uma sensação de relaxamento profundo, equilibrando as emoções. O óleo é derramado sobre a testa. Existem diferentes tipos de massagens combinadas para formar uma sessão completa de massagem ayurvédica e tudo isso proporciona ao teu corpo um relaxamento completo, estimulando o fluxo sanguíneo por todo o corpo, aliviando dores crónicas, etc.

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  • Massagem Tandem: esta massagem é feita por dois terapeutas, por isso também é chamada de "massagem a quatro mãos". Normalmente, um cliente pode solicitar algumas áreas para serem especialmente massajadas.
  • Massagem Herbal Ball: é uma massagem que usa diferentes tipos de ervas e pode ter várias durações - isso depende do tipo de ervas usadas numa sessão. Há benefícios mentais dessa massagem, que incluem o alívio do stress, ansiedade e fadiga, e o cliente também sente um profundo relaxamento. A massagem também é boa para a parte respiratória superior e é boa para a asma, bronquite e gripe.
  • Massagem Hotstone: pedras quentes são colocadas nas costas, em pontos-chave de energia. O seu calor permite que os músculos relaxem e, portanto, o terapeuta pode aceder aos músculos profundos. As pedras quentes têm um efeito sedativo e também fazem com que os vasos sanguíneos sejam ampliados e que o fluxo sanguíneo seja estimulado. Ao mesmo tempo, os óleos são massajados profundamente no corpo.
  • Massagem fito-aromática anti-celulítica desintoxicante: a massagem pode ser ao corpo inteiro ou a uma área específica. Esta visa reduzir a celulite e ajudar à desintoxicação do corpo, regulando a circulação sanguínea e a drenagem linfática. Melhora a aparência e a saúde da tua pele e torna-a mais suave.
  • Massagem Aroma: utiliza óleos essenciais para massajar o teu corpo e ajudá-lo a revigorar. Durante a massagem, os óleos essenciais são geralmente misturados com um óleo transportador, como amêndoa doce, semente de damasco e óleo de semente de uva. Podes desfrutar de um relaxamento profundo e aromatizado.
  • Massagem Tradicional Tailandesa: esta massagem tem sido praticada e ensinada na Tailândia há mais de 2500 anos, por gerações. Combina técnicas de acupressão e alongamento. O terapeuta usa os seus dedos, polegares, cotovelos, braços e pés, o que alivia condições problemáticas, incluindo dor lombar, artrite, dores de cabeça e condições relacionadas ao stress. Isto não é apenas físico, mas é criar harmonia em todo o corpo, mente e espírito. A massagem é também chamada de "Nuad Boran".
  • Ashiatsu: durante esta massagem o terapeuta anda sobre as tuas costas e usa uns objetos para se equilibrar sobre as tuas costas e aplicar pressão em lugares diferentes. "Ashi" significa "pé" e "atsu" significa "pressão". As pessoas adoram esta massagem e chamam-na de paraíso!
  • Massagem sueca: esta massagem foi desenvolvida em 1812 e geralmente é a base de todas as massagens ocidentais. Durante a mesma, é utilizado óleo de amêndoa doce. Existem 5 movimentos clássicos - deslizamento, massajem, atrito, vibração e movimentos de percussão. Alivia o stress, energiza o corpo e alivia a dor. O objetivo principal é fazer todo o teu corpo relaxar.
  • Massagem Qigong: de acordo com a filosofia taoísta, budista e confucionista, esta massagem "desperta a verdadeira natureza" e ajuda a desenvolver o potencial humano ".
  • Massagem nos pés: esta é uma massagem nos pés. Há pontos especiais nos pés de todos nós, que são responsáveis por diferentes órgãos do corpo e massajar esses pontos faz com que esses órgãos funcionem melhor. Elimina dores nas costas, para além de ter um efeito positivo sobre os olhos, ouvidos, dentes e seios.

Existem serviços de cuidados com o corpo, como o Milk Bath “Cleopatra” (leite é bom para o teu cabelo e pele, dá vitamina E e nutre o corpo) , Herbal Bath (ervas que melhoram o teu corpo e te ajudam a manter o bem-estar natural) , Europeia Tradicional Wrapping ( estás envolvido numa mistura desintoxicante _ argila ou algo parecido _ e, enquanto estás deitado daquela forma e como aquela massagem facial de ponto de pressão, é-te feito um tratamento anti-stress do couro cabeludo. Esta terapia ajuda a reduzir a aparência da celulite e a aliviar o desconforto da retenção de fluidos), Terapia "Saperavi" do Vinho (concede-te paz, faz-te sentir bonita e relaxada) e cuidado facial (profissionais diagnosticam a tua pele e escolhem as técnicas certas para o tratamento facial e darão conselhos sobre como deves cuidar da pele do teu rosto em casa).

Podes até aproveitar a hidroterapia. Existem serviços:

  • Banho Oriental - Hammam: O banho turco tem um efeito profundo de purificação, desintoxicação e acalma o sistema nervoso. É recomendado como tratamento para condições e depressões relacionadas com o stress. Isso é ótimo se queres relaxar, ter um tipo diferente de massagem, esfoliação e coisas assim e, ao mesmo tempo, sair com amigos ou parceiros de negócios e discutir coisas diferentes. Isso é para pessoas que não gostam de saunas e lugares quentes.
  • Chuveiro de Aventura: existem três funções neste chuveiro e cada uma dura cerca de 30 segundos, penso eu. O primeiro é o chuveiro dos lados onde ouves pássaros a cantar e coisas assim, é realmente emocionante. Outra opção é a "chuva tropical" em que te deitam água fria o que é simplesmente louco! E outro é algo como um nevoeiro profundo e isso também é bom. Então, isso é realmente uma aventura se fores ao chuveiro de aventura!
  • Sauna finlandesa tradicional: esta sauna finlandesa é muito confortável e também melhora o metabolismo, acalma os nervos, revigora o corpo e torna a pele sedosa e elástica
  • Terapia de Kneipp: O princípio desta terapia é baseado na alternância de chuveiros quentes e frios, banhos e compressas. Existem diferentes lagoas, onde há água quente e fria em cada uma. Primeiro, começa pela água quente, simplesmente entra nela. Existem algumas pedras debaixo de ti para massajar os teus pés. Depois, entra noutra lagoa, tem água muito fria, e assim por diante. A ideia é que a água quente amplie as artérias do pé levando a uma melhor circulação sanguínea.

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  • Flutuação: Tenho a certeza de que todos já ouviram falar sobre a flutuação no Mar Morto devido à alta concentração de sal lá existente. Há um banho cheio de água e sal natural em Sam Raan, onde podes simplesmente flutuar e relaxar. O processo é chamado de flutuação, portanto. A terapia de flutuação simula gravidade zero e, quando não há gravidade sobre ti, dão-se algumas mudanças no cérebro, nos mecanismos celulares, em particular. Endorfinas são liberadas e isso faz-te feliz e satisfeito. Este é um lugar muito bom. O ambiente ao redor é todo azul profundo e sentes-te relaxado e numa outra dimensão. Há muitas pequenas luzes no teto que mudam de cor para azul, verde, amarelo, rosa... este lugar é muito bom. Há um chuveiro lá no canto também, toma banho ao entrar e depois de saíres da piscina. E há uma cortina na entrada - quando ela está aberta, qualquer pessoa pode entrar, mas quando uma pessoa entra, fecha a cortina, para que as pessoas de fora saibam que alguém está lá e não incomodem. Recomenda-se flutuar na piscina durante cerca de 15 minutos.

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  • Bucket Shower: O "chuveiro do balde" é uma água muito fria a sair de um balde. Bem, é principalmente usado por homens depois de estarem na sauna. Isso é louco. É como uma água gelada a cair em ti. Mas é bom para o corpo, ajuda a regular o metabolismo e queima calorias. Também ajuda a melhorar o sistema imunitário e a energizar os músculos e o corpo todo.
  • Sala de vapor: A sala de vapor tem muitos benefícios para a saúde. Regula a circulação sanguínea, desintoxica o corpo, deixa a pele macia, limpa e sedosa. Também promove um bom sono. É recomendado estar lá cerca de 10 a 15 minutos, já que muitas pessoas não conseguem aguentar o calor e saem da sala em 5 ou 10 minutos. Bem, em algum momento fica muito desconfortável, se quiseres saber a verdade, mas o sentimento depois é ótimo.

Há também locais de relaxamento: Camas térmicas e uma sala salgada.

Camas térmicas são muito quentes, talvez até mais quentes, quando as atacas. São muito relaxantes e podes desfrutar do teu relaxamento depois de todas as terapias de spa. Muito confortáveis e boas para as costas. A superfície da cama térmica está de acordo com os contornos naturais do teu corpo, promove o Chi, ou fluxo de Qi, que é uma palavra chinesa que significa força de vida. Existem frutas e diferentes tipos de sumos à frente das camas. O sumo não tem açúcar, é natural. Os que eu provei eram feitos de laranja ou pepino ou limão e eles provaram um muito bom. Especialmente o laranja. Poderia dizer que foi feito recentemente apenas alguns segundos atrás com laranjas reais.

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Himalayan salt room tem um design que imita cavernas salgadas, há camas lá onde podes relaxar e apenas respirar o ar salgado ao imaginares-te numa praia. Podes até colocar os fones de ouvido e ouvir música ou qualquer outra coisa. A terapia da sala de sal melhora a tua saúde. O sal pode ajudar nas condições da pele, como eczema e psoríase, e muitas doenças respiratórias, como resfriados, alergias, asma e bronquite. É recomendado estar na sala de sal cerca de 20 minutos. E, portanto, uma sessão dura 20 minutos.

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