Le spa et centre de bien-être de Sam Raan

Sam Raan est un spa et centre de bien-être luxueux où on peut profiter d'une liste exceptionnelle de services, cures thermales, piscine et un centre de fitness équipé de nombreux engins destinés à l'exercice.

Voici ce qu'on peut lire sur le site web de Sam Raan : "Nous vous invitons dans notre oasis urbain pour régénérer, rafraîchir et revitaliser votre esprit, votre corps et votre âme. Entrez dans notre havre thermal, nous vous donnerons un nouvel éclat irrésistible et une nouvelle jeunesse. Venez découvrir le secret pour vous rajeunir. "

Dans le centre de bien-être, vous pouvez profitez d'un nombre incalculable de services, tels que le massage thaï traditionnel, la chambre du sel d'Himalaya, la flottaison façon Mer morte, un bain aromatique d'Asie, un soin ayurvéda et bien d'autres services encore. En parallèle, une salle de fitness est mise à disposition et où des coachs professionnels de fitness vous guideront personnellement dans vos exercices.

Trouver le spa et centre de bien-être Sam Raan est ardu. En effet, nombreux sont qui n'arrivent pas à le localiser et qui se retrouvent à téléphoner au personnel en demandant de plus amples informations sur sa situation. Pour ma part, je l'ai trouvé plutôt facilement en comparaison. En fait, il s'agit d'un grand bâtiment dont un côté est le spa et l'autre côté autre chose, genre un bureau. J'ai donc juste gardé à l'esprit qu'il fallait rentrer sur le côté gauche et non sur le droit!

Un fois à l'intérieur, des membres du personnel vous accueillent et vous dirigent vers la prochaine étape. Si vous avez un bagage, celui-ci est enregistré comme dans les aéroports et ensuite, vous êtes libres de rentrer! Le personnel vous accueille avec un sourire, de plus, si c'est votre première fois dans l'établissement, on vous fait d'abord une visite des lieux en vous expliquant tout et ensuite, vous pouvez enfiler votre maillot de bain dans les vestiaires pour dames qui comprennent des casiers individuels avec un système de verrou. Des produits d'hygiène personnelle, tels que du dentifrice, une brosse à dent, un gant de toilette ou encore un peigne, sont disposés dans chaque casier avec des pantoufles, un peignoir, des centres et autres. On a un donc une formule complète!

L'établissement est divisé en deux sections : la section massage et la section spa.

Le spa et centre de bien-être Sam Raan propose à ses clients différents types de massages :

• Ayurvéda : il s'agit d'un massage d'huiles donné sous la forme d'un rituel offrant à votre corps un sentiment profond de relaxation et de rééquilibrage de vos émotions. L'huile est versée sur votre fond. Plusieurs techniques de massages sont combinées pour une séance de massage à l'ayurvéda, ce qui donne la chance à votre corps d'expérimenter une complète relaxation. Ce massage facilite la circulation dans tout le corps, soulage les douleurs chroniques, etc.

  

• Le massage en tandem : il s'agit d'un massage exécuté par deux masseurs, d'où son nom de "massage à quatre mains". Souvent, le client peut demander qu'une zone précise soit massée.
• Le massage aux ballotins botaniques : il s'agit d'un massage qui utilise différents types d'herbes et qui a des durées différentes - cela dépend du types d'herbes qui sont utilisées durant la séance. Ce massage procure des bénéfices psychologiques dont une baisse du stress, de l'anxiété et de la fatigue mentale. Suite à ce massage, le client ressent aussi une relaxation profonde. Ce massage est aussi bénéfique pour les voies respiratoires supérieures ainsi que pour les problèmes d'asthme et les cas de bronchite et de grippe.
• Le massage aux pierres chaudes : les pierres chaudes sont disposées sur votre dos à des points énergétiques déterminants. La chaleur des pierres permet aux muscles de se détendre et elle dilate aussi les vaisseaux sanguins, ce qui encourage la circulation. Parallèlement, on vous masse afin de faire pénétrer les huiles profondément dans votre épiderme.
• Le massage phyto-aromatique, détoxifiant et anti-cellulite : le massage peut soit être un massage intégral ou un massage spécifique d'une zone de votre corps. Ce massage est prévu pour réduire la cellulite et aider à évacuer les toxines de votre corps en rééquilibrant la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Il améliore l'apparence, la santé et la douceur de votre peau.
• Le massage aromatique : ce massage utilise des huiles essentielles pour masser votre corps et aide à le rafraîchir. Le massage aux huiles essentielles est souvent administré via le biais d'un excipient huileux comme l'huile d'amande douce, l'huile d'abricot et l'huile de pépins de raisin. Vous pouvez profiter d'une relaxation profonde et aromatique.
• Le massage traditionnel thaï : ce massage est pratiqué et enseigné en Thaïlande depuis plus de 2500 ans, depuis des générations. Il combine de l'acupression et des techniques d'étirement. Le masseur utilise ses doigts, ses pouces, ses coudes, ses bras et ses pieds, ce qui soulage les problèmes tels que les douleurs inférieures du dos, l'arthrite, les maux de tête et les problèmes liés au stress. Ce n'est pas seulement à visée physique mais on cherche à harmoniser l'entièreté du corps, de l'esprit et de l'âme. Ce massage a aussi pour nom "Nuad Boran".
• Ashiatsu : durant la séance, le masseur marche sur votre dos et utilise des objets pour rester en équilibre sur votre dos et affecter différents niveaux de pression à différentes zones. "Ashi" signifie "pied" et "atsu" signifie "pression". Les gens adorent ce massage et le qualifie de paradis!
• Le massage suédois : ce massage a été conçu en 1812 et est généralement la base de tous les massages occidentaux. On applique de l'huile d'amande douce durant la séance. Il comporte classiquement 5 mouvements différents - effleurage, pétrissage, friction, vibration et percussion. Il soulage le stress, revigore votre corps et soulage les douleurs. Le but principal est de relaxer l'entièreté de votre corps.
• Le massage Qigong : d'après les philosophies taoïstes, bouddhistes et confucianistes, ce massage "réveille votre "nature profonde" et aide à développer le potentiel humain".
• Le massage des pieds : il s'agit d'un massage des pieds. Il y a des zones spécifiques aux pieds de tout un chacun, chacun est responsable d'un organe différent de votre corps et les masser aide au meilleur fonctionnement de ces organes. Il neutralise les maux de dos, le massage des orteils a un effet positif sur les yeux, les oreilles, les dents et les sinus.

Le centre propose des soins corporels, tels que le bain au lait façon "Cléopâtre" (le lait est bénéfique pour les cheveux et la peau, il leur procure de la vitamine et nourrit le corps), le bain aux herbes (les herbes aromatiques améliorent le fonctionnement du corps et vous aide à préserver votre bien-être naturel), l'enveloppement traditionnel européen (vous êtes enveloppé dans un genre de mélange détoxifiant à l'argile, et en étant allongé ainsi, on vous administre un massage facial en points de pression et un traitement anti-stress pour le crâne. Cette thérapie aide à réduire l'apparence de la cellulite et soulage les désagréments de la rétention d'eau), la thérapie au vin "Saperavi" (le vin saperavi offre paux et sentiment de beauté et anti-stress) et les soins du visage (des professionnels posent un diagnostic de votre peau et élisent les techniques adéquates pour votre traitement facial et ils vous donneront aussi des conseils pour la façon dont vous pourriez prendre soin de votre peau à domicile).

Vous pouvez aussi profiter des bienfaits de l'hydrothérapie. Voici les services proposés :

• Le bain oriental, le hammam : le hammam a un effet profondément purifiant et détoxifiant et il rassérène le système nerveux. Il est recommandé pour les traitements de cas de stress et de dépression. C'est génial si vous voulez vous détendre, jouir de différents massages et de frottages entre autres choses et en même temps être accompagné de vos amis ou de partenaires en affaires pour converser. Ceci est pour les gens qui n'aiment pas les saunas et autres endroits chauds.
• La Douche aventure : trois fonctions dans cette douche dont chacune dure environ trente secondes. D'abord, il y a la douche latérale tout en attendant le chant des oiseaux, c'est très sympa. Une autre option est la "pluie tropicale" et de l'eau froide vous est versée dessus et c'est complètement fou! Enfin, il y a la brume épaisse et c'est aussi sympa. C'est donc une vraie aventure lorsqu'on s'aventure dans la Douche aventure!
• Le sauna traditionnel finlandais : ce sauna finlandais est très confortable et il améliore le métabolisme, soulage les nerfs, revigore votre corps et rend votre soyeuse et élastique.
• La thérapie Kneipp : le principe de cette thérapie est basé sur l'alternance de douches chaudes et froides, de rinçages, de bains et de compresses. Il y a différents points d'eau qui contiennent de l'eau chaude et de l'eau froide. D'abord, vous commencez par mettre les pieds dans l'eau chaude. Des pierres sont disponibles pour vous masser les pieds. Ensuite vous pénétrez dans un autre bassin, cette fois-ci, d'eau vraiment froide, et ainsi de suite. Le concept est que l'eau chaude dilate les artères de vos pieds qui permet une meilleure circulation sanguine.

  

• La flottaison : je suis sûre que tout le monde a déjà entendu parler de la flottaison dans la Mer morte du fait de sa haute concentration en sel. À Sam Raan, il y a un bain rempli de sel naturel où on peut simplement flotter et se détendre. Le procédé se nomme la flottaison. Le bain flottant simule l'absence de gravité et lorsque vous n'êtes pas assujetti à la gravité, le cerveau réagit différemment, particulièrement sur le mécanisme cellulaire. Il libère des endorphines et cela vous fait rend heureux et satisfait. C'est vraiment un chouette endroit. L'environnement joue sur le bleu profond et vous vous sentez détendu et dans une autre dimension. Le plafond est parsemé de petites lumières qui changent de couleur, en bleu, en vert, en jaune, en rose... c'est une chouette salle. Il y a une douche disponible dans le coin et vous vous douchez en entrant et en sortant du bassin. Il y a un rideau donc s'il est ouvert, tout le monde peut rentrer mais lorsqu'une personne se trouve à l'intérieur, elle ferme le rideau pour que chacun sache qu'elle y est pour ne pas la déranger. Il est recommandé de flotter dans le bassin durant quelque 15 minutes.

  

• La douche à seau : La douche à seau consiste à verser de l'eau froide via un seau. Ce sont principalement les hommes qui l'utilisent. C'est dingue. C'est genre de l'eau glacée qu'on vous verse dessus. Mais c'est bénéfique pour le corps, cela permet d'équilibrer le métabolisme et de brûler des calories. Cette technique aide aussi à renforcer votre système immunitaire et à choquer vos muscles et votre corps tout entier.
• La chambre à vapeur : la chambre à vapeur a beaucoup d'avantages sur la santé. La séance régule la circulation sanguine, détoxifie le corps et laisse une sensation de douceur et de propreté sur la peau. Le traitement facilite le sommeil. Il est conseillé d'y passer 10-15 minutes car beaucoup de personnes ne peuvent supporter la chaleur et s'en vont après 5 ou 10 minutes. Il est vrai que, parfois, c'est très inconfortable mais les résultats sont géniaux.

On y retrouve aussi des lieux de relaxation : les bains thermaux et la chambre saline.

Les bains thermaux sont très chauds voire brûlants quand on s'y incorpore. Ils sont très relaxants et vous pouvez continuer à profiter de la relaxation après avoir profité de tous les soins du spa. Ils sont très confortables et bénéfiques à votre dos. La surface du bain thermal s'adapte aux contours naturels de votre corps, elle encourage le Chi et le Qi, c'est un mot chinois qui signifie la force de la vie. Au pied du lit se trouvent des fruits et différents jus. Le jus est sans sucre et naturel. Ceux que j'ai goûtés était à l'orange ou au citron ou au concombre et ils étaient très bons. Surtout celui à l'orange. On sent que c'est du jus fraîchement pressé.

La grotte de sel d'Himalaya ressemble, comme son nom l'indique, à une grotte. Les lits présents vous permettent de vous détendre et vous pouvez simplement respirer l'air salé en vous imaginant sur la plage. Vous pouvez mettre vos écouteurs et écouter de la musique. La thérapie saline a longtemps été considérée comme un booster pour votre santé. Le sel peut soigner des affections cutanées comme l'eczéma et le psoriasis ainsi que des affections respiratoires tels que les rhumes, les allergies, l'asthme et la bronchite. . Il est recommandé d'y passer 20 minutes, une séance dure donc 20 minutes.