Sam Raan Spa & Wellness Centre

Sam Raam ist ein luxus Spa & Wellness Centre, wo du eine außergewöhnliche Auswahl an Sauna Therapien, Schwimmbereichen und Fitnessbereichen hast, wobei das letztere verschiedene Fitnessgeräte beinhaltet.

Dies ist geschrieben auf der Website von Sam Raan: “Wir laden dich zu unserer Urban Oasis, wo Verstand, Körper und Geist wieder hergestellt, erfrischt und wiederbelebt werden kann. Tritt in unsere Welt der Sauna, dank uns wirst du dich glänzend, unwiderstehlich, verjüngt fühlen und entdeckst das Geheimnis um jung auszusehen. ”

In einem Wellnesszentrum kannst du aus einer endlosen Auswahl an Diensten aussuchen, wie zum Beispiel Thai traditioneller Massage, Himalayan Salz Raum, Totes Meer Flotation, Asiatisches Kräuter Bad, Ayurveda, und weiteres Bereiche wie diese. Hinzu kommt, gibt es ein großartigen Fitnessbereich, wo du professionelle Fitnesstrainer hast die dir persönlich durch dein Training führen.

Also, das Sam Raan Spa & Wellness Centre zu finden ist nicht sehr einfach. Tatsächlich, viele Leute können es nicht finden und rufen das Personal an, fragen nach dem Weg und so weiter. Ich fand es ziemlich einfach verglichen zu denen. Es gibt dort ein großes Gebäude, wo auf der einen Seite die Sauna ist und auf der anderen Seite etwas anderes, ich glaube es ist ein Büro oder ähnliches. Also, denk einfach daran, dass du von der linken Seite aus reingehen musst, nicht von der rechten!

Wenn du reingehst, werden die großartige Mitarbeiter begrüßen und zeigen dir wo du entlang gehen musst. Falls du eine Tasche hast, wird diese kontrolliert, genau so wie an Flughäfen und danach kannst du reingehen! Während du reingehst, wirst du dich an einem anderen Ort wiederfinden. Es ist ein Luxus. Die Mitarbeiter willkommen dich mit einem Lächeln und, falls es dein erstes Mal ist dort, zeigen sie dir zuallererst einmal alles und erklären es dir und dann kannst du dein Badeanzug anziehen im Frauenumkleideraum, wo es auch individuelle Schließfächer in einem Spindsystem gibt. Es gibt persönliche Hygienegestände wie sogar Zahnbürsten, Zahnpasta, Peeling, Kamm, usw. in jedem Spind gibt es Flip Flops, ein Handtuch, Behang für Klamotten und ähnliche Dinge, also bekommt man ein großes Paket.

Es gibt zwei Bereiche hier: Eine für Massage und die andere ist eine Sauna.

Sam Raan Spa & Wellness Centre bietet seinen Besuchern verschiedene Arten der Massagen:

• Ayurveda: dies ist eine Ölmassage und es ist ein Ritual, das deinem Körper ein Gefühl an tiefer Entspannung, ein Ausgleich an Emotionen gibt. Öl wird auf deine Stirn geschüttet. Es gibt verschiedene Typen an Massagen, die zusammen kombiniert werden, die zusammen kombiniert eine volle Session der Ayurveda massage ausmachen und dies alles gibt deinem Körper eine volle Entspannung, die den Blutfluss durch den Körper anregen und chronische Schmerzen mindern, usw.

  

• Tandem Massage: dies ist eine Massage die von zwei Therapisten ausgeführt wird, daher wird es auch "vier Hand Massage" genannt. In der Regel kann ein Kunde auch anfragen, bestimmte Bereiche extra massiert zu bekommen.
• Kräuter Ball Massage: dies ist eine Massage, welches unterschiedliche Kräuter benutzt und die Dauer ist unterschiedlich lang - dies kommt drauf an, welche unterschiedliche Kräuter benutzt werden in einer Session. Es gibt mentalle Vorteile von dieser Massage, welche einen Nachlass an Schmerzen, Angst und Müdigkeit, ebenfalls fühlt der Kunde eine tiefe Entspannung danach. Die Massage ist also gut für die oberen Atemwege und für Asthma, Bronchitis und Erkältung.
• Hotstone Massage: heiße Steine werden auf deinem Rücken platziert die Energie Punkte sind. Die Wärme erlaubt es deinen Muskeln sich zu entspannen und daher kann der Therapist besser auf die die tiefen Musekln zugreifen. Die heißen Steine haben einen beruhigenden Effekt und es regt auch die Blutgefäße an sich zu erweitern, so dass der Blutfluß angeregt wird. Zur gleichen Zeit wird das Öl tief in den Körper massiert.

Traditionelle Thai Massage: diese Massage wird schon seit über 2500 Jahren in Thailand praktiziert und beigebracht, für Generationen. Es kombiniert Akupressur und Dehntechniken und der Therapist benutzt seine/ihre Finger, Daumen, Elbogen, Arme und Füße, welche problematische Konditionen lindern, wie Rückenschmerzen, Arthritis, Kopfschmerzen und stressbedingte Schmerzen. Dies ist nicht nur physisch, sondern kreiert auch Harmonie in deinem ganzen Körper, Verstand und Geist. Die Masage heißt "Nuad Boran".

• Ashiatsu: während dieser Massage läuft der Therapist auf deinem Rücken und benutzt Dinge, um das Gleichgewicht zu behalten, während er unterschiedlichen Druck in unterschiedlichen Punkten anwendet. "Ashi" bedeutet "Fuß" und "Atsu" bedeutet "Druck". Leute lieben diese Massage und nennen es Himmel! /li>
• Swedish Massage: diese Massage wurde 1812 entwickelt und ist im Allgemeinen das Fundament für alle Western Massagen. Während dieser Massage wird süßes Mandelöl benutzt. Es gibt 5 klassische Streichelarten - Gleiten, Kneten, Reibung, Vibration und Abklopfen Bewegungen. Es entlasstet Stress, Energy, dein Körper und entspannt Schmerz. Das Hauptziel ist dein Körper zu entspannen.
• Qigong Massage: laut den Daoister, Buddhistischer und

  Konfuzianischer Philosophie, wird diese Massage "deine wahre Natur erwachen" und hilft menschliches Potential zu entwickeln. "

• Fuß Massage: Dies ist eine Fußmassage. Es gibt spezielle Punkte an jedem Fuß, die zuständig sind für unterschiedliche Organe in deinem Körper und diese Spots zu massieren, kann die Organe anregen besser zu funktionieren. Es eliminiert Rückenschmerzen, Zehmassage hat ein positiven Effekt auf die Augen, Ohren, Zähne und Nebenhöhlen.

Es gibt Körperpflege Diesnte, wie ein Milchbad “Cleopatra” (Milch ist gut für deine Haare und Haut, es gibt dir Vitamin E und ernährt dein Körper), Kräuterbad (Kräuter verbessern dein Körper und helfen dein natürliches Wohlbefinden beizubehalten), European Traditional Wrapping (du wirst eingewickelt in eine detoxifizierende Mischung, Lehm oder etwas ähnliches - und während du so liegst, bekommst du eine Druckpunkte Massage für das Gesicht und eine Anti-Stress Kopfhaut Behandlung wird angewendet. Diese Massage reduziert die Erscheinung der Cellulite und erleichtert die unangenehme Flüssigkeitsansammlung), Weintherapie “Saperavi” (Saperavi Wein wird dir Frieden gewähren und du wirst dich wunderschön und entspannt fühlen) und Gesichtspflege (Mitarbeiter diagnostizieren dein Hauttyp und suchen die richtige Technik aus für deine Gesichtsbehandlung und werden dir Rat geben, wie du dich um dein Gesichtshaut zuhause kümmern kannst).

Du kannst sogar Wasserbehandlungen genießen. Die Service beinhalten:

• Orientalisches Bad - Hammam: Hamman hat ein tief reinigenden und entgiftigenden Effekt und es beruhigt das Nervensystem. Es wird empfohlen als ein Mittel für stressbedingte Konditionen und Depressionen. Es ist eine großartige Sache falls du entspannen möchtest, eine andere Art der Massage haben und Schrubben und diesen Sachen und zur gleichen Zeit kannst du mit Freunden oder sogar Businesspartnern abhängen, während du unterschiedliche Sachen besprichst. Dies ist für Leute die keine Saunas oder warme Plätze wie die mögen.
• Abenteuer Dusche: Es gibt drei Funktionen in dieser Dusche und jede dauert um die 30 Sekunden an, denke ich. Die erste ist eine Dusche von der Seite und du hörst Vogelgeräusche und solche Sachen, es ist wirklich aufregend. Eine weitere Option ist Tropischer Regen" und ein kaltes Wasser wird auf dich geschüttet und es ist einfach verrückt. Und ein weiterer ist etwas mit Tiefdampf und es ist ebenfalls cool. Also ist es wirklich wie ein Abenteuer wenn du in die Abenteuer Dusche gehst.
• Traditionelle Finnische Sauna: Diese Finnische Sauna ist sehr angenehm, da es dein Metabolismus anregnet, die Nerven beruhigt, dein Körper erfrischt und deine Haut seidiger und elastischer macht.
• Kneipp Therapie:: Das Prinzip dieser Therapie basiert auf einem Wechsel zwischen warm und kalten Duschen, Spülungen, Bäder und Kompressen. Es gibt unterschiedliche Bäder, du musst nur reintreten. Es gibt ein paar heiße Steine unter dir um deine Füße zu massieren. Dann trittst du ins Wasser ein und es gibt wirklich kaltes Wasser dort, und so weiter. Die Idee ist, dass das heiße Wasser deine Arterien im Fuß erweitert, die zu einer besser Blutzirkulierung führen.

  

• Floatation:: Ich bin mir sicher, dass jeder von Flotation im Toten Meer gehört hat, wegen der hohen Konzentration an Salz dort. Hier gibt ein Bad, das mit Wasser und natürlichen Salz in Sam Raan gefüllt ist, wo du dich einfach schweben lassen und entspannen kannst. Deshalb heißt der Prozess Flotation. Flotation Therapie stimuliert Null Erdanziehung und sobald es keine Schwerkraft mehr auf dich gibt, verursacht dies Veränderungen im Gehirn, und den Zellensystem, im besonderen. Endorphine werden ausgeschüttet und du fühlst du wirklich glücklich und erfreut. Es ist ein wirklich cooler Ort. Die Umgebung, um es herum, ist ganz blau und du fühlst dich entspannt und in einer anderen Dimension. Es gibt viele kleine Lichter an der Decke, und sie verändern die Farbe in Blau, Grün, Geld, Pink... dieser Ort ist wirklich cool. Es gibt auch eine Duschecke und du kannst eine Dusche nehmen, bevor du reingehst oder sobald du rausgehst. Und es gibt einen Umhang am Eingang und wenn es offen ist, kann jeder reingehen, aber sobald eine Person reingeht, schließen sie den Umhang, so dass die Leute draußen Bescheid wissen, dass jemand da ist und dich nicht nerven wird. Es wird empfohlen, im Pool für 15 Minuten zu schweben.

  

• Bucket Shower: Die Bucket Shower (Eimerdusche) besteht aus sehr kaltem Wasser dass aus einem Eimer geschüttet wird. Naja, es wird vor allem von Männern benutzt, nachdem sie aus der Sauna kommen. Es ist verrückt. Es ist so, als würde man Eiswasser auf dich schüttten. Aber es ist gut für den Körper. Es hilft, den Metabolismus zu regulieren und regt zur Kalorienverbrennung an. Es verstärkt ebenfalls dein Immunsystem und bietet Energie für deine Muskeln und den ganzen Körper.
• Dampfraum::Der Dampfraum bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es reguleirt die Blutzirkulation, entgiftet den Körper, hinterlässt ein Gefühl der weichen Haut, sauber und weich. Es verbessert sogar den Schlaf. Es wird empfohlen um die 10 bis 15 Minuten dort zu bleiben, aber viele Leute können der Hitze nicht wiederstehen und gehen bereits nach 5 oder 10 Minuten. Naja, nach einer Weile, wird es unangenehm, aber wenn du die Wahrheit wissen willst, das Gefühl danach ist großartig.

Es gibt auch Entspannungsplätze: Thermische Bäder und Salzraum.

Thermische Bäder sind sehr warm, vielleicht sogar heiß, wenn du diese betrittst. Sie sind sehr entspannend und du kannst die Entspannung sogar noch nach den Saunatherapien fühlen. Sie sind sehr angenehm und gut für dein Rücken. Die Oberfläche von Thermenbäder ist wie der Umriss des menschlichen Körpers, steigert dein Chi,

oder Qi Fluss, was das Chinesische Wort für Lebenskraft ist. Es gibt Früchte und unterschiedliche Säfte vor dem Bett. Der Saft ist zuckerfrei und natürlich. Ich habe den probiert, der aus Orangen oder Gurken oder Limette war, und sie schmeckten wirklich gut. Besonders der aus Orangen gemacht. Man kann direkt schmecken, dass er frisch vor ein paar Sekunden aus echten Orangen gemacht wurde.

Himalayam Salzraum hat ein Design, dass Salzhöhlen nachempfunden ist, es gibt Betten, auf denen du dich entspannen kannst und die salzige Luft einatmen kannst, während du dir vorstellst, du wärst am Meer. Du kannst sogar Kopfhörer benutzen und zu Musik hören oder was du willst. Salz kann Hautverunreinigungen bekämpfen wie z. B. Hautausschlag und Psoriasis und viele Atemkrankheiten, wie Erkältungen, Allergien, Asthma und Bronchitis. Es wird empfohlen im Salzraum für 20 Minuten zu sein. Und daher dauert eine Session um die 20 Minuten.