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    Motivarsi all’allenamento attraverso un buon atteggiamento mentale.

    Motivarsi all’allenamento attraverso un buon atteggiamento mentale, evitando le frasi “Ma chi me l’ha fatto fare?”, oppure “Che noia! Quando finiamo?”, è un ottimo modo per poter migliorare non solo le vostre prestazioni fisiche, ma anche quelle mentali!...

    0 , 8 anni fa
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    Motivarsi all’allenamento trovando l’attività che ci piace di più!

    Motivarsi all’allenamento trovando l’attività che ci piace di più! Se svolgiamo un’attività che ci piace particolarmente siamo molto più motivati a svolgerla! Potrete quindi ricercare la vostra in questo ambito! Scegliete pure se fare un’ora di corsa o...

    0 , 8 anni fa
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    Convincersi dell’importanza dell’attività fisica

    Convincersi dell’importanza dell’attività fisica per motivarsi al meglio durante il proprio allenamento è forse la prima cosa che dovete fare! Se vi state allenando solo per far contento qualcuno ma non credete davvero nei benefici del vostro allenamento, allora...

    0 , 8 anni fa
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    Trovare i propri orari preferiti all’interno della giornata.

    Trovare i propri orari preferiti all’interno della giornata per motivarsi al meglio è uno dei consigli più preziosi che vi lascio in questo post! Potete, infatti, sentivi molto più felici di fare la vostra corsetta alle 6 del pomeriggio, piuttosto che alle 6 di...

    0 , 8 anni fa
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    Motivarsi nell’allenamento anche quando si è nati pigri.

    Motivarsi nell’allenamento anche quando si è nati pigri è una delle basi dell’allenamento! Anzi, ancora di più, in questi, c’è bisogno di una serie i stimoli in più che possano aiutarci a cambiare leggermente e comunque in meglio, la “nostra” attitudine...

    0 , 8 anni fa
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    Motivarsi all’allenamento facendosi seguire da un personal trainer

    Motivarsi all’allenamento facendosi seguire da un personal trainer è uno dei consigli che do più spesso a tutti i mie amici! Credo che avere una persona che addirittura possa motivarti tutti i giorni sia una delle cose più belle ed utili da fare soprattutto se ci...

    0 , 8 anni fa
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    Creare un percorso ben preciso.

    Creare un percorso bene preciso, significa voler programmare dettagliatamente gli esercizi che si intendono svolgere, in ordine di difficoltà, offrendo quindi sia al nostro corpo che alla nostra mente la possibilità di “essere motivati a passare al prossimo...

    0 , 8 anni fa
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    Stabilire degli obiettivi sempre nuovi.

    Stabilire degli obiettivi sempre nuovi è un’altra delle mie motivazioni preferite! Ditevi, per esempio: “Voglio partecipare al concorso di Miss Italia e poi voglio fare la modella per Giorgio Armani!”. Se non avete un obiettivo, non avrete neanche un motivo per...

    0 , 8 anni fa
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    Motivarsi nell’allenamento cambiando spesso il luogo in cui ci si allena.

    Motivarsi nell’allenamento cambiando spesso il luogo in cui ci si allena è una motivazione senza la quale io non sarei mai diventata quella che sono adesso! Andate della palestra più alla moda della vostra città e poi in quel parco tanto frequentato dove potrete...

    0 , 8 anni fa
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    Trovare qualcuno da sfidare.

    Trovare qualcuno da sfidare è un altro consiglio che vi do per poter migliorare la vostra motivazione all’allenamento! Se anche non avete un amico che sta un po’ più su o un po’ più giù, rispetto al vostro livello, potrete cercare una persona di riferimento,...

    0 , 8 anni fa
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    La pronuncia della lingua italiana.

    La pronuncia della lingua italiana, posso dirlo dopo aver viaggiato molte volte all’estero, è una delle più eleganti, autentiche ed incantevoli di questo mondo! Mi sento davvero molto fortunata ad essere nata italiana, visto che questa nostra bella pronuncia è...

    0 , 8 anni fa
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    Il must della città di Roma.

    Il must della città di Roma, secondo me, è la Fontana di Trevi! Non impiegherete poco tempo per raggiungerla, lo so, eppure è proprio questo il monumento più bello e tipico di Roma, secondo il mio modesto parere! Perché visitare la Fontana di Trevi? Semplicemente...

    0 , 8 anni fa
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    La differenza tra spagnolo e castigliano.

    La differenza tra spagnolo e castigliano sta, essenzialmente, nel fatto che le persone che lo parlano sono, si, molto simili, ma comunque sempre molto diverse tra di loro! Il castigliano è, infatti, “lo spagnolo parlato in Spagna”. Che strano, vero? Lo...

    0 , 8 anni fa
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    Il portoghese.

    Il portoghese è una delle lingue che vorrei perfezionare! Non sono in grado di sostenere una conversazione completa in portoghese, eppure, a dire il vero, i suoni e le assonanze di questa lingua sono molto simili ad un dialetto reggino che mi ricorda molto l’accento...

    0 , 8 anni fa
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    La differenza tra l’americano e l’inglese.

    La differenza tra l’americano e l’inglese riguarda, per lo più, una forte discordanza di suoni auditivi! Se, infatti, da una parte, possiamo riscontrare anche e soprattutto una diversità di scrittura dei vocaboli che, molte volte, cambiano addirittura consonanti e...

    0 , 8 anni fa
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    Il livello di inquinamento a Cerisano.

    Il livello di inquinamento che posso notare a Cerisano, abitando qui, è quello che potrete ritrovare in un normalissimo paesino di montagna, e cioè, quasi nullo!! E’ proprio quest’aria pulita che si respira che penso sia la ragione per cui vale la pena di vivere...

    0 , 8 anni fa
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    La movida notturna di Cerisano .

    La movida notturna di Cerisano è, al contrario di quello che si potrebbe pensare di un piccolo paese di montagna, molto attiva e molto ricercata! Tuttavia io non esco quasi mai nei bar dove si riuniscono tanti ragazzi, anche di altri paesi limitrofi, in quanto, tempo...

    0 , 8 anni fa
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    Il must del paese di Cerisano.

    Il must del paese di Cerisano è, secondo me, la Chiesa di San Lorenzo. Non potete evitare di far visita a questa Chiesa, che si affaccia una grande piazza, che è uno dei simboli più belli, e soprattutto più caratteristici di questo paese! Non conta che sia...

    0 , 8 anni fa
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    I prezzi a Cerisano!

    I prezzi che vi accoglieranno nel paese di Cerisano, non sono affatto economici come state pensando! Ci troviamo in un paese! Eppure, alcuni supermercati sono dei veri furti! Neanche se ci trovassimo in pieno centro a Cosenza, infatti, arriveremmo a pagare 2 Euro per...

    0 , 8 anni fa
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    Le Chiese di Cerisano.

    Scrivo questo post sulle Chiese di Cerisano perché vi consiglio, caldamente di visitarle! La grande fede di questo paese è infatti qualcosa da ammirare in tutta la sua semplicità! Le Chiese di Cerisano sono diverse: la Chiesa di San Domenico, la Chiesa degli...

    0 , 8 anni fa
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