Convincersi dell’importanza dell’attività fisica
Convincersi dell’importanza dell’attività fisica per motivarsi al meglio durante il proprio allenamento è forse la prima cosa che dovete fare! Se vi state allenando solo per far contento qualcuno ma non credete davvero nei benefici del vostro allenamento, allora non andrete da nessuna parte! =) E’ la pura verità!
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