Receta Pasta de Dientes Casera

¡Hola! Aquí comienza mi primera entrada en este blog.

Antes que nada, quería compartir con vosotros una receta de pasta de dientes casera, muy sencilla, que solía hacer mucho en México. Allí los ingredientes se conseguían muy fácil, en cualquier droguería, y además eran muy baratos. Ahora que estoy de vuelta en España, he querido seguir con esta dinámica y qué mejor forma que compartir éstos conocimientos que he aprendido de la cultura mexicana con todos vosotros.

Durante mi estancia en México, como estudiante de intercambio, me sumergí mucho en el mundo del "hazlo tu mismo". En este país es muy común que encuentres cantidad de gente que tiene estas misas inquietudes; primero porque al final sabes qué es lo que estás consumiendo y segundo es más sano y ecológico.

La pasta de dientes convencional tiene fluor, aunque nos quieren convencer de que es algo sano y bueno para nuestra salud; es una sustancia acumulativa, qué quiere decir esto? Que a medida que se va consumiendo, el cuerpo no lo procesa y se va acumulando poco a poco en nuestros huesos, nuestro cuerpo,... Cuando lo consumimos en pocas proporciones, no hay ningún problema, el problema viene cuando es un consumo diario... Piensa que si nos cepillamos los dientes tres veces al día durante toda nuestra vida,....

En internet puedes encontrar diferentes recetas, a base de coco, arcilla.... De primeras, probé hacerla con coco y el resultado no fue tan satisfactorio... Luego con arcilla y la textura y el resultado me gusta bastante más. Así que aquí va! Así es cómo la suelo hacer yo después de provar muchas formas distintas :)

Receta de Pasta de DIENTES A BASE DE ARCILLA:

Ingredientes:

• Arcilla Blanca

• Infusión de Salvia y tomillo (10 cucharadas)

• Aceite esencial de Menta (4 gotas)

• Una ramita de Aloe Vera (opcional)

• Sal Marina (2 pizcas)

• Bicarbonato de Sodio (2 pizcas opcional)

  

  ¡Nuestros ingredientes!

Propiedades, forma de utilización y trucos:

• Arcilla Blanca: Algunas de sus propiedades son: desinfectante, antiinflamatorio, antibacterianos, revitalizante, remineralizante, calmante, etc. Conviene conseguirla en polvo para su conservación, más barata y sin químicos; a la hora de hacer la pasta es mucho más sencillo. TRUCO: Si la pones al sol unos minutos antes de su utilización refuerzas sus propiedades.

• Infusión de Salvia y Tomillo: La Salvia sirve como blanqueador de dientes natural, ayuda si sufres de encías sensibles, sangrantes o inflamadas. Tomillo funciona como antibacterial. UTILIZACIÓN: Se hierve un poco de agua y le añadimos las hierbas hasta que desprendan sus propiedades, dejamos enfriar antes de añadirla a la mezcla.

  

• Aceite esencial de Menta: Propiedades calmante, refrescante, antibacterial,...

  

• Aloe Vera: En México se conoce como Sábila. Es una planta muy curativa, yo la suelo usar muy a menudo. Tiene propiedades antibacteriales,... UTILIZACION: Se corta una hoja de la planta, siempre es recomendable que la planta tenga varios años (cuanto más vieja mas propiedades). La dejamos en un bote o en algun recipiente para que gotee, durante una noche, echará un líquido amarillento que no es beneficioso. Con una noche en reposo bastará. Una vez que la hoja suelta esta sustancia ya está lista para que la utilicemos! Ahora toca, pelarla, primero los pinchitos y después el resto de corteza verde. Nos quedamos con su interior baboso transparente. Lo dejamos en un cuenco cubierto con agua para que se ablande y a la hora de añadirlo a la mezcla nos resultará más fácil manejarlo ya que se disuelve practicamente.

  

• Sal Marina: Propiedades antiinflamatorias. Contiene magnesio que ayuda a la creación de esmalte en los dientes. Tiene que ser marina natural que no esté YODADA OJO! La yodada es super negativa para nuestro organismo.

  

• Bicarbonato de Sodio: Ayuda a eliminar la placa y pulir, tiene una accion abrasiva LEVE, de ahí que sólo utilicemos dos pizcas. A veces he hecho la pasta sin el bicarbonato porque el que sea abrasivo no me convence tanto, pero como sólo ponemos una cantidad tan pequeña no es negativo.

MODO DE PREPARACIÓN:

Añadimos en un bol las 10 cucharadas de infusión salvia+tomillo y vamos añadiendo el resto, 2 pizcas de sal, 2 pizcas de bicarbonato, 4 gotas de aceite esencial de menta, un trozo de aloe vera, mezclando bien con una cuchara.

A parte me gusta añadir algunas hojas secas de salvia, tomillo y menta, como se ve en la foto. Como no queda tan bien el que se queden las hojas tan enteras, le pasó la batidora a ver si podía triturarlas más, aunque con un mortero se podría hacer también. (Antes de añadirlo a nuestro líquido base).

En esta imagen se ve un poquito más triturado.

Ahora vamos añadiendo la arcilla blanca poco a poco, con paciencia ya que se crean muchos grumos, vamos dando vueltas con una cuchara, generando la textura de pasta que se ve en la imagen. Cuando ya tengamos una pasta homogénea está lista para meter en un bote!

Como no tenía nada en casa, utilicé este, pero lo ideal es usar uno no tal alargado, para poder meter con facilidad el cepillo.

Recomiendo que cada miembro de la familia utilice su propio tarro por temas de higiene o si no se apliquen la pasta de dientes con un palillo o un palito. Así no tienes que meter el cepillo dentro de la pasta!

Si quieres mayor cantidad, solo tendrás que duplicar o triplicar las proporciones de líquidos, eso sí, tardarás más en espesar la mezcla y en que consigas la textura cremosa de la foto! Paciencia y a darle vueltas! :)

Bueno ahora sólo toca disfrutar de esta super pasta de dientes con la satisfacción de que te la haces tú mismo de manera sencilla y ecológica.

Espero que os haya parecido interesante. Seguiré subiendo recetas sencillas de cosas que puedes hacerlas tú mismo, así de sencillo... un saludo a todos!

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