Generale
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Portare con sé una semplice busta di plastica per la spazzatura.
Portare con sé una semplice busta di plastica per la spazzatura, non è un sacrificio immane, eppure aiuterà, non soltanto a mantenere l’ambiente più pulito, ma anche voi e tutti gli altri amici, per cercare di mettere in ordine le cose da buttare via, soprattutto...
0 0 , 8 anni fa -
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Portare con sé una busta resistente di riserva.
Portare con sé una busta resistente di riserva è la cosa migliore da fare se avete in mente di comprare qualche souvenir non soltanto per voi, ma anche per i vostri amici, che sono rimasti a casa!! Le buste di plastica che danno con il vostro acquisto, non resistono...
0 0 , 8 anni fa -
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Seguire sui social il proprio artista prima del concerto.
Seguire sui social il proprio artista prima del concerto, è un ottimo consiglio che posso darvi se volete crescere in voi la speranza di poterlo incontrare in qualche angolo della città in cui ci sarà il concerto!! Dovrete riconoscere i luoghi in base alle foto ed...
0 0 , 8 anni fa -
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Andare al concerto con un gruppo di amici.
Andare al concerto con un gruppo di amici è il consiglio migliore che possa darvi! Sono stata molto felice anche alcune volte in cui sono andata al concerto da sola, eppure, condividere le proprie emozioni con chi si conosce è una delle gioie più belle di un...
1 0 , 8 anni fa -
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Portare con sé un telo mare.
Portare con sé un telo mare o un lenzuolo vecchio per accomodarsi meglio sul suolo dove dovremmo aspettare l’inizio del nostro prossimo concerto è un’idea semplice, ma geniale, per potersi rilassare al meglio su posto che è sicuramente più pulito di quello che...
1 0 , 8 anni fa -
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Dove alloggiare a Cosenza?
Dove alloggiare a Cosenza? Ho avuto l’occasione di soggiornare presso un albergo, soltanto una volta. E’ stato in occasione del “Mi Tierra Latin Festival”, che si è tenuto presso l’Hotel Europa! Mi sono trovata molto bene in questa esperienza che è durata,...
1 0 , 8 anni fa -
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La cosa più bella della città di Cosenza.
La cosa più bella della città di Cosenza è scuramente il fatto che sia tanto bella! Il Castello Svevo, Corso Mazzini, il Teatro Rendano, il Lungofiume! Sono tutti dei posti meravigliosi in cui vale la pena di vivere! Non invidio affatto altre province calabresi,...
1 0 , 8 anni fa -
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Qual è il mezzo migliore per vivere appieno la città di Cosenza?
Qual è il mezzo migliore per vivere appieno la città di Cosenza? E’ una domanda alla quale dovrò dare più di una risposta, in base alle situazioni. Durante la vita che si tiene di giorno è più che opportuno camminare per la città, attraversandola, se...
1 0 , 8 anni fa -
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Motivarsi all’allenamento tenendo sotto controllo le misure del nostro corpo.
Motivarsi all’allenamento tenendo sotto controllo le misure del nostro corpo è un altro modo per aiutarvi a motivarvi sempre di più! Le misure da prendere sono quelle delle gambe, dei glutei, della pancia, dei fianchi, del seno, o del petto, per gli uomini, ed, in...
0 0 , 8 anni fa -
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Allenarsi con costanza.
Allenarsi con costanza significa rinunciare ad altre cose! Vi consiglio, esperta, di focalizzarvi su voi stessi, mettendo al primo posto nella vostra vita l’obiettivo di migliorare il vostro corpo e cioè la vostra persona, tenendo sempre presente la vostra...
1 0 , 8 anni fa -
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Allenarsi per la boxe.
Allenarsi per la boxe è stata una delle cose più difficili della mia vita!! E’ per questo che vi consiglio di premunirvi di un’infinita dosa di pazienza e di carica adrenalinica, altrimenti, ahimè, rinuncerete anche voi a questa meravigliosa forma di allenamento...
1 0 , 8 anni fa -
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“Allenarsi senza sforzo”.
“Allenarsi senza sforzo” non è un’espressione che possa essere ritenuta veritiera!! Tuttavia, posso dirvi che più vi allenerete e meno sentirete del dolore fisico. Questa è una certezza assoluta dell’allenamento, in quanto il nostro corpo di abitua, o...
1 0 , 8 anni fa -
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Allenarsi per una gara sportiva.
Allenarsi per una gara sportiva è ben diverso che allenarsi solo per il gusto di rimanere in forma: nel primo caso, infatti, entrano in gioco varie forme di emozioni. Fra queste, mi viene in mente il forte senso di rivalità che potrà portarvi anche a dello stress...
1 0 , 8 anni fa -
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“Allenarsi al dolore”.
“Allenarsi al dolore” è un tipo di espressione che uso spesso con i miei clienti in palestra perché penso che è proprio in questo tipo fi “forza”, che risiedono tutte le altre derivanti motivazioni che ci spingono ad allenarci! Il gioco sta tutto in questo!...
1 0 , 8 anni fa -
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Come posso motivarmi per allenare me stesso?
Come posso motivarmi per allenare me stesso? Semplice! Basta pensare all’immagine che tanto desideriamo ottenere dopo l’allenamento! Che sia un programma di potenziamento muscolare, oppure uno di dimagrimento, l’importante è immaginare il nostro corpo, in modo da...
1 0 , 8 anni fa -
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Usare delle foto per motivarsi all’allenamento.
Usare delle foto per motivarsi all’allenamento è uno dei segreti che da sempre cerco di utilizzare per provare a migliorare il mio corpo e la mia persona. Avrete senz’altro un idolo, o una persona di riferimento a cui volete assomigliare, giusto? Dunque stampatene...
1 0 , 8 anni fa -
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Motivarsi all’allenamento attraverso dei video di Youtube.
Motivarsi all’allenamento attraverso dei video di Youtube è un consiglio specifico che vi do!! Su questa piattaforma, infatti, potrete trovare, non soltanto le migliori performance dei vostri idoli, ma anche aggiornamenti e delle simpatiche, e vere, curiosità,...
1 0 , 8 anni fa -
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Motivarsi all’allenamento attraverso dei video professionali.
Motivarsi all’allenamento attraverso dei video professionali e di incoraggiamento, è sicuramente una delle più irrinunciabili abitudini di tutti i più grandi sportivi!! Dovete ricercare le vostre motivazioni negli altri, per poter trovare la forza di dare sempre il...
1 0 , 8 anni fa -
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Motivarsi all’allenamento insieme ad altre persone.
Motivarsi all’allenamento insieme ad altre persone è una delle cose che maggiormente consiglio, in qualità di personal trainer. Tuttavia, allenarsi e motivarsi da soli è essenziale per evitare di abbandonare tutto, se lo fanno gli altri. Il segreto è trovare il...
1 0 , 8 anni fa -
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Motivarsi da soli all’allenamento.
Motivarsi da soli all’allenamento è una essenziale forma di supporto verso sé stessi!! Se vi motivate da soli non dovrete temere di abbandonare tutto quando gli altri spariranno, ma se vi affidate troppo agli altri, allora, in questo caso, diventerebbe davvero molto...
1 0 , 8 anni fa
