Desayuno con avena y manzana

Desayuno con avena y manzana 

Una receta sana, sencilla y muy rica. 

Hola! Hoy os traigo otra receta para mantener tu vida fitness cuando estás de Erasmus (que a veces es un poco difícil). A diferencia de otras veces hoy os traigo un desayuno en ves de desayuno o cena. Hoy os traigo: “desayuno de avena” 

Ingredientes: 

1. Leche
2. Avena
3. Manzana
4. Azúcar moreno
5. Canela

Paso a paso: 

1. Pon a hervir un vaso de leche con medio vaso de avena. La avena es una normal la cual puedes encontrar en cualquier supermercado, no es harina de avena. 
2. Corta la manzana en pequeños trozos. 

   

3. Introduce la manzana al cazo y déjalo hasta que cuece y se convierte en una pasta.
4. Hay a mucha gente que prefiere tomárselo batido así que si eres de esos una vez que se haya convertido en una pasta pásalo por la batidora, sino (igual que yo) vierte la mezcla en un plato hondo y fin. 

   

   

5. Por último, añade un poco de azúcar moreno, y un pizca de canela y ya puedes disfrutar de un desayuno sano, rápido y sencillo. 

Espero que os haya gustado este post y nos vemos en el siguiente. No dudeis en hacer esta receta y escribidme en los comentarios que os ha parecido que yo os leo. Nos vemos en el siguinte post! 

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