Fare sport a Coimbra: le piscine.

In Erasmus potrebbe capitare che le cattive abitudini caratterizzino le vostre giornate: potreste bere un po’ troppo, dormire poco, mangiare male, magari anche iniziare a riprendere a fumare; tutte cose che minacciano la vostra salute, concentrazione e voglia di studiare.

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Il miglior modo, per evitare che queste brutte abitudini e, soprattutto, la pigrizia vi assalga e vi abbatti definitivamente, è mantenersi in forma facendo sport. 

Se siete a Coimbra e siete studenti, sappiate che siete nel posto giusto. A Coimbra ci sono tantissime strutture sportive che offrono abbonamenti mensili rivolti a studenti e a prezzI davvero stracciati.

Se come me, siete amanti del nuoto sappiate che a Coimbra esistono tantissime piscine comunali, dislocate in vari punti della città. Le piscine comunali sono 4, di cui 3 situate a Coimbra: Piscina Municipal de Celas, nel quartiere Celas, Piscina Municipal Luìs Lopes da Conceição, a São Martinho do Bispo, praticamente dietro la Escola Superior de Agraria e l’ISCAC, e il Centro Olìmpico, in zona stadio, vicino all’Alma Shopping. 

Costi di iscrizione e corsi

Tutte le piscine offrono gli stessi servizi ed hanno lo stesso piano tariffario. La particolarità di tali strutture è che, una volta iscritti, potete liberamente accedere a qualsiasi piscina comunale della città. Il costo d'iscrizione è di 5 euro e vi sarà data una tessera, come quella che vedete in foto, su cui verranno caricati i vosti dati anagrafici e del vostro abbonamento. 

La tessera vi consente di essere riconoscibile, qualora un giorno decidiate di accedere ad una piscina differente da quella in cui vi siete iscritti, e di accedere agli spogliatoi attraverso i tornelli di ingresso; per cui ricordate di portarla sempre con voi, altrimenti non potrete né vi faranno entrare.

Avete la possibilità di iscrivervi ad un corso di nuoto, e, quindi, di nuotare con un istruttore, oppure di iscrivervi a nuoto libero. Qualora optiate per il nuoto libero, avete due possibilità, entrambi a prezzi scontati per studenti:

• fare un abbonamento mensile o bi-, tri- o semestrale per studenti;

• pagare ad ingressi singoli ad un costo di 2 euro per la piscina olimpionica e 1 euro per tutte le altre.

Ovviamente, per dimostrare che siete studenti dovrete presentare un certificato di iscrizione all'università dove state frequentando; non è neseccario il certificato medico di sana e robusta costituzione né la fototessera, come potete notare dal mio pass.

La tessera ha validità di 1 anno, dopo il quale dovrete ripagare i 5 euro.

La mia esperienza

Io ho frequentato la piscina Luìs Lopes e quella del Centro Olìmpico e non ho mai attivato abbonamenti mensili, ma pagavo a singoli ingressi; ritengo che questa sia l’opzione migliore dal momento che rende maggiormente possibile coinciliare lo sport con altri impegni, come studio, lavoro, svago e viaggi. Solitamente, durante la settimana frequentavo quella San Martinho e nel weekend quella del Centro Olìmpico.

La mia preferita era la piscina Luìs Lopes, essendo molto vicina alla mia università.

La struttura è nuova e possiede due piscine di cui una piccola, per bambini o per i corsi di acquagym, e una seconda di 25 metri. La mattina fino alle ore 16, quasi tutte le corsie sono disponibili per il nuoto libero e potrete quindi scegliere qualsiasi corsia voi vogliate. Dopo le 16, avrete a disposizione solo due, massimo tre, corsie perché il resto delle vasche sarà occupato dai ragazzi dell'agonismo, dalla scuola nuoto o dai ragazzi della pallanuoto: sarete quindi costretti a nuotare in un numero di corsie molto limitato e molto affollate. Vi consiglio di andare di mattina o nel primo pomeriggio per avere quante più corsie a disposizione con la possibilità, tra l’altro, di avere una corsia solo per voi. Questa è aperta da lunedì al venerdì ininterrottamente fino a notte tarda, circa le 23 ed il sabato fino alle 18.

Durante il weekend ero solita frequentare la piscina del Centro Olìmpico; questa si trova all'interno di un grande complesso sportivo con palestra, campi da basket e due piscine: una di 25 metri e una di 50 metri, entrambe per il nuoto. Si tratta di una piscina solitamente abbastanza affollata, ma, essendo andata io solo nei weekend, non ho mai trovato una grande affluenza; anche quando erano presenti i ragazzi dell’agonismo, c’erano sempre 3-4 corsie libere per il nuoto. Questa piscina è aperta 7 giorni su 7 dalla mattina fino a sera tardi e nel weekend fino alle 18

Le strutture sono abbastanza simili così come le regole da seguire all'interno. Le strutture sono nuove, con una buona e regolare manutenzione, ma soprattutto, gli ambienti sono puliti e ben tenuti. Periodicamente e a rotazione, ciascuna struttura viene chiusa per qualche giorno per effettuare le pulizie delle vasche.

Siete obbligati a togliervi le scarpe prima di entrare nello spogliatoio e, per questo, troverete all'ingresso una scarpiera dove riporre le vostre scarpe, senza che nessuno le tocchi.

All'interno degli spogliatoi troverete gli armadietti dove riporre la vostra roba, alcuni dotati di lucchetto, altri, invece, con chiusura di sicurezza in cui dovrete inserire 1 euro, che ovviamente potrete poi recuperare.

Avete la possibilità sia di usare i phon della piscina sia di portare il vostro, cosa molto comoda dal momento che quelli in dotazione non sono molto potenti né sono veloci. 

Potrete rimanere all'interno della struttura per un tempo massimo di 90 minuti, oltre quali andrete a pagare un altro ingresso. Su quensto non potete fare i furbetti: all’ingresso, infatti, per uscire attraverso i tornelli siete obbligati a presentare la vostra tessera dove è registrato l’orario in cui siete entrati

La cosa che più ho apprezzato di più è la presenza, in entrambe le piscine, di ampie vetrate, prossime alle vasche, attraverso le quali è possibile vedere all’esterno, dando l’idea di stare all’aperto. In particolare quella a San Martinho è circondata dal verde e la sensazione è davvero piacevole e rilassante.

Come arrivare

Per raggiungere queste due piscine avete a disposizione il pullman. Per arrivare a San Martinho potete prendere il pullman numero 14 e scendere, dopo circa 15 minuti, alla fermata San Martinho, esattamente di fronte alla chiesa, e da lì camminare per 10 minuti. Per arrivare al Cento Olìmpico avete a disposizione diversi pullman, gli stessi per arrivare allo stadio o all’Alma Shopping; potete prendere il numero 5, il 24 o il 33 e sarete lì in circa 15 minuti.

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