Yoga time

Da quanto ho visto stando qui, gli svedesi hanno la fissa dello yoga. Ma proprio la fissa. Ci sono centri di yoga ovunque e frequente è vedere in giro signore con il tappetino caricato sulla bici. Normalmente le sedute si fanno al chiuso, considerando la temperatura media qui non c'è in effetti molta scelta; in estate invece la voglia degli svedesi di vedere l'aria aperta arriva al culmine e cominciano le sedute nel parco. 

Qui è pieno di parchi grandi, curati, puliti, una meraviglia per gli occhi e i polmoni insomma. E proprio in uno di questi parchi a Malmo si tengono ogni domenica di luglio e agosto (tempo permettendo) delle sedute gratuite di yoga con una insegnante (che già che c'è fa pubblicità al centro fitness dove insegna). Devo dire che sono partita abbastanza scettica, anche perchè non avevo mai fatto yoga e il mio senso dell'equilibrio non è il massimo, e invece mi sono divertita molto! Gli esercizi erano basilari ovviamente, niente posizioni contorte e gambe all'aria, ma la mia schiena ne ha davvero giovato! La seduta dura un'ora, e si tiene nel parco davanti alla stazione centrale (occhio perchè ci sono tre stazioni a Malmo, qui si parla di Malmo C).

La lezione è ovviamente in svedese ma guardando cosa fanno gli altri si riesce comunque a cavarsela senza dare troppo nell'occhio...