Come studiare per un esame: tutto ciò che dovete sapere per usare il giusto metodo per ogni materia o tipo di esame

La stagione degli esami è stressante per tutti gli studenti di qualsiasi livello educativo. Il problema principale che si pongono è come studiare per un esame.

Queste sono le principali tecniche di studio per studiare velocemente e bene per un esame: se le seguite, vedrete che sarà tutto più facile

Ogni tipo di esame e ogni materia ha le sue caratteristiche, ma c'è una cosa che tutti gli esami hanno in comune: richiedono tempo e fatica. Per questo motivo, è essenziale iniziare a studiare molto prima della data dell'esame e, naturalmente, pianificare le sessioni di studio per ottenere il massimo da esse. La cosa più importante per sapere quante ore sono necessarie per superare ogni esame è prendere in considerazione la difficoltà che comporta. Più è difficile per te, più tempo dovrai dedicare ad esso. Se vuoi approfittare delle ore che passi a studiare, devi impiegare abitudini di studio che siano efficaci e, soprattutto, utili:

• Trascorrere qualche ora ogni giorno per studiare è la chiave. Per alcune persone, impostare un programma di studio può essere più pratico, e fa sentire loro di poter ottenre risultati migliori. Si consiglia di dedicare le ore in cui si ha la migliore concentrazione per preparare le materie più complesse e di usare il resto per quelle più semplici. Se anche iniziando a studiare con molto anticipo, non riuscite a ricordare i concetti abbastanza velocemente, potrebbe essere necessario assimilarli in un modo più progressivo. L'ideale è essere costanti e fissare alcuni obiettivi per ogni giorno.
• È fondamentale non lasciare da parte le relazioni sociali. È possibile organizzare sessioni di studio di gruppo per spiegarsi a vicenda argomenti o concetti che non si capiscono da soli. Si possono incontrare di persona o parlando via Skype/Hangouts.
• Infine, è altrettanto importante investire tempo in se stessi. Non dovete dimenticare di mantenere uno stile di vita sano. Dormire a sufficienza, fare una pausa, idratarsi ed esercitarsi ogni giorno aiuta a rilasciare endorfine e, di conseguenza, a ridurre lo stress e l'ansia durante gli esami. Ci si può anche riservare un giorno di riposo per rilassarsi a casa, approfittare per fare una maratona della propria serie preferita o trascorrere la giornata fuori (in spiaggia, in montagna, in campagna, ecc. ).

Se il vostro problema non è motivarvi allo studio, ma è sapere come studiare per un esame e vi sorgono domande ("Come posso studiare per un esame?"o "Come dovrei studiare per un esame?"), seguite i suggerimenti che spieghiamo di seguito.

La tecnica di sottolineatura è una delle più basilari e fondamentali. Anche se può sembrare facile, comporta più difficoltà di quanto si pensi. Una buona sottolineatura inizia con due letture, una generale e un'altra in cui si presta attenzione alle idee principali e secondarie. Quando entrate in azione, usate colori diversi per i titoli, per le parole chiave e per i due tipi di idee. Il tipo di parole che sottolineate è vitale, quindi cercate di sottolineare sintagmi e nomi nella loro stragrande maggioranza in modo che troppe informazioni non si accumulino. Alla fine, controllate di nuovo il testo nel caso in cui qualcosa non sia stato compreso o abbiate saltato qualche parola chiave.

Insieme alla sottolineatura, la tecnica dei riassunti è un'altra delle più complicate. Alcune linee guida da seguire quando si elabora un riassunto sono: concentrarsi su parole chiave e idee principali, non usare la prima persona o il passato perché non si sta dando la propria opinione, né si sta narrando o descrivendo; evitare frasi subordinate e copiare citazioni o parti letterali del testo; non includere enumerazioni (ricorrere a iperonimi), non iniziare frasi con preposizioni e non esitare a dare coerenza e coesione al tuo testo con connettori.

Diversi metodi di organizzazione e semplificazione del programma

Le informazioni che trovate nei libri di testo possono essere caotiche e confuse. È necessario organizzare le informazioni per dare loro un senso. Ci sono vari sistemi per fornire quella coerenza necessaria per assimilare concetti e ricordarli come mappe concettuali, schemi, diagrammi e infografiche. Vi baserete sui dati che raccolti nella tecnica di sottolineatura per poi elaborarli. Tutti si basano sullo stesso principio ed è che partiranno da un concetto chiave o idea centrale. Da lì, si svilupperanno le idee principali e poi quelle secondarie.

La differenza sta nel modo in cui le informazioni di ciascun sistema sono organizzate. Mappe concettuali o diagrammi di solito rappresentano l'idea centrale con una figura come un cerchio o un grande riquadro e quindi si collegano al resto delle idee con linee o frecce. Il numero di collegamenti dovrebbe variare da 15 a 25. Ogni idea o concetto dovrebbe essere breve, di solito consiste in una o due parole. Il metodo di organizzazione può essere quello della lista gerarchica: in alto appare l'idea chiave e poi le idee più generali o importanti prima e poi quelle più specifiche o accessorie.

Un altro metodo comune è il metodo a ragnatela in cui l'idea o il concetto più importante appare al centro e il resto delle idee appare sui lati. Su ogni linea bisogna scrivere le parole di collegamento, che di solito sono verbi che definiscono la relazione tra i due termini. Quando avete finito, dovrete assicurarvi che ogni elemento abbia uno spazio specifico e che sia adatto e che le parole del collegamento siano accurate. Anche le mappe concettuali possono seguire un sistema di colori, ogni elemento sarà evidenziato da un colore.

Esempio di Mappa Concettuale

Gli schemi solitamente sono rappresentati allo stesso modo, ma sono più sintetici. Possono apparire in un sistema di colonne o caselle correlate. Spesso semplificano le informazioni estratte dai riassunti e dalle parti di testo sottolineate. Il tipo di organizzazione dipende dal numero e dal tipo di titoli, sottotitoli e intestazioni presenti nel programma. Si consiglia di indicare le idee principali a sinistra e quelle secondarie a destra. L'infografica, invece, combina immagini, figure e persino illustrazioni. Include non solo testi, ma anche grafici, tabelle o mappe. Ogni persona ha il proprio modo di catturare informazioni, quindi ci sono un numero infinito di possibili infografiche. La sua forma si adatta alla natura del testo che si desidera ricordare. Ce ne sono tre tipi: statico, dinamico (in formato video o gif) e interattivo.

Esempio di infografica

Il quinto e ultimo tipo di sistema di visualizzazione è la mappa concettuale. La mappa concettuale sintetizza la materia in modo creativo utilizzando colori e immagini per rendere le informazioni più facilmente memorizzabili. Rappresenta il modo in cui le idee sono collegate proprio come le reti neurali. Si parte da un'idea di base, si aggiungono rami che rappresentano le sezioni dell'argomento e i seguenti rami corrisponderanno alle sottosezioni. È possibile colorare ogni sezione di un colore e seguire quella gamma di colori per le sottosezioni (lo stesso colore, ma una tonalità più chiara).

Create disegni che rappresentano ogni sezione o concetto secondario per visualizzarlo meglio mentalmente. Una volta terminato, controllate tutto in modo che le informazioni siano collegate correttamente e che possiate avere un'idea di tutto ciò che è importante. Poi memorizzatelo sotto forma di “storia” per poterlo imparare e conservare. Questa è un'attività che coinvolge gli studenti in tutti i sensi e che richiede molta attenzione, attiverà la vostra creatività e incoraggerà la vostra capacità di apprendimento.

Esempio di mappa concettuale

Se vi stai chiedendo come studiare per un esame, potete optare per due tipi di tecniche di studio: il "classico" (riassunti, schemi, ecc. ) o utilizzando le Tecnologie dell'Informazione e della Comunicazione (TIC). E perché non combinare entrambi i metodi? È possibile creare riassunti, mappe concettuali e schemi con applicazioni online come ad esempio Mindomo, Cmaptools o Mindmeister. Inoltre, consentono di creare test di autovalutazione. Se volete creare presentazioni, mostre o infografiche, potete visitare Genially o Canva. Potete trovare molti video accademici su YouTube e consultare altri materiali accademici come documenti, tesi e manuali gratuitamente su Google Scholar.

Come studiare in base al tipo di esame da sostenere

Non tutti gli studenti hanno una media eccellente, ci sono altri che, per un motivo o un altro, hanno medie sufficienti o notevolmente basse. Questi ultimi di solito hanno difficoltà a tenere il passo con il resto della classe o si convincono che è così e che non saranno mai in grado di farlo. Si stanno auto-sabotando. Se qualcuno di voi appartiene a questo primo gruppo ed è interessato a sapere come studiare meglio per un esame, allora deve seguire i passaggi seguenti:

• Pre-lettura: leggete velocemente tutto il materiale per identificare idee generali e parole chiave.
• Lettura e comprensione: lettura con più concentrazione. Differenziate le idee principali e quelle secondarie. Assicuratevi di aver compreso tutte le parole e il contenuto di ogni paragrafo. Cercate le parole o i concetti che non capite. Tutto deve essere chiaro.
• Sottolineate, fate un riassunto e degli schemi: vi aiuteranno ad assicurarvi di aver assimilato tutti i concetti. Molte persone scelgono di saltare questo passaggio perché credono che l'attività di scrittura non funzioni per loro e preferiscono lavorare con schemi o mappe concettuali. Dovrete trovare il metodo che funziona meglio per voi.
• Memorizzazione: si consiglia di utilizzare le tecniche mnemoniche di cui vi ho parlato sopra. È essenziale essere pazienti e non arrendersi. Può essere utile spiegare ad alta voce ad un'altra persona per verificare di aver memorizzato le informazioni. Per alcune persone esprimersi con gesti delle mani aiuta a ricordare meglio le cose. Naturalmente, le informazioni memorizzate devono essere corrette. Ad esempio, se state studiando storia, non vi serve a nulla imparare i fatti se non conoscete le date, cosa è successo o confondete dei termini.

  Se avete poco tempo, in questa fase potete investire più tempo nel memorizzare le idee principali o ciò che pensate sia più probabile che esca all'esame in base a ciò che l'insegnante ha detto, per esempio.

• Autovalutazione: questo passaggio è direttamente correlato al precedente. Se vi siete accorti di fare errori o di avere lacune, dovete risolverli il prima possibile e quindi eseguire una prova tipo esame tenendo sempre conto del tipo di esame che farete. Anche qui si prenderà in considerazione quanto tempo ci vuole per completare l'esame, dal momento che si deve regolare il limite di tempo che corrisponde al vostro livello di istruzione. È possibile condurre test e esami di autovalutazione con GoConqr che ha pagina web e applicazione.
• Ripassa gli argomenti: quando hai già fissato le informazioni nella tua memoria, leggi tutte le informazioni sottolineate e ripetile mentalmente. Nell'ultimo ripasso, leggi semplicemente senza cercare di ricordare. Se hai studiato correttamente, solo dando un'occhiata, ricorderai praticamente l'intero contenuto dell'argomento.

Se vedete che i risultati ottenuti nell'autovalutazione non sono buoni, procedete a rilevare quali problemi avete. Può essere dovuto a errori che fate mentre studiate, come studiare in luoghi inadatti, dedicare troppe ore di studio a una materia o ripetere le stesse informazioni più e più volte “annoiando” il vostro cervello. Alla ricerca di comfort, si inizia a studiare in luoghi che non sono adatti a tale attività come il letto o il divano. A scapito della concentrazione, ci si distrae e si perde interesse nello studio.

Come studiare per un esame di geografia: infinite definizioni, teorie, mappe fisiche e politiche, grafici, ecc. Se volete affrontare tutto, potete prima creare definizioni con parole vostre, imparare la geografia della Spagna o dei paesi europei può essere divertente se pensate ai viaggi futuri che volete fare, oppure potete ricorrere a giochi e mappe interattive o ottenere mappe vuote e aggiungere i punti geografici più importanti.

Studiare una lingua non dovrebbe essere un calvario. Se volete imparare come studiare francese per un esame, provate a scoprire quale utilità ha per voi studiare una lingua, per suscitare curiosità e interesse per la cultura e il modo di pensare di altri paesi. Leggete libri; guardate serie o film sottotitolati nella vostra lingua se siete principianti e poi piano piano iniziate a toglierli; approfittate di altre risorse audiovisive come televisione, podcast, YouTube, ecc. per preparare le prove di espressione orale e scritta e quelle di comprensione orale e scritta. In francese, è essenziale conoscere la coniugazione e l'elenco dei participi passati, poiché ci sono molte eccezioni alle regole e una lunga lista di verbi irregolari.

Come studiare Letteratura per un esame: la letteratura si basa sulla teoria e l'analisi critica dei generi letterari, compresa la definizione e le caratteristiche di ogni movimento letterario, così come gli autori e le opere importanti di ciascuno. Per studiare Letteratura, è possibile applicare la tecnica SQ4R, che spiegheremo in seguito.

Spesso si pensa che le materie della Facoltà di Diritto debbano essere imparate a memoria, solo perché non si sa davvero come studiare per gli esami. Leggi, articoli, statuti, ecc. vanno imparati, certo, ma potete imparare le parole chiave di ciascuno e applicarli a casi di studio pratici o leggerli nei manuali. Nei vostri appunti, dovrete aggiungere i vostri commenti e sottolineare i contenuti più importanti.

La materia di Filosofia di solito causa mal di testa agli studenti perché si limitano a ripetere semplicemente ciò che dice il loro insegnante, non cercano di capire. Quindi, come studiare Filosofia per un esame? Fate un'analisi del contesto storico, sociale ed economico e ideologico di ogni autore per capire la sua filosofia (attraverso schemi, mappe concettuali, ecc. come preferite). Fate un elenco dei termini più rilevanti di ciascun autore. Se non vi è chiaro, potete consultare il vostro insegnante, un manuale o un sito web o anche un video di YouTube.

Potete preparare un esame guardando: di cosa parla il testo, quali concetti chiave include il testo (implicitamente o esplicitamente), identificando la struttura, differenziando l'idea principale e secondaria (supporti o argomenti dall'idea principale), qual è la conclusione del testo, quale ragionamento segue fino a quando non arriva ad esso, se è coerente e se siete d'accordo.

Vi siete mai chiesti come studiare facilmente e velocemente per un esame o come studiare per un esame difficile in breve tempo?

Siamo abituati a studiare in modo passivo, praticamente non facciamo altro che leggere e rileggere. Tuttavia, non appena abbiamo letto un argomento, abbiamo già dimenticato gran parte delle informazioni. Il cervello riconosce quell'informazione come ripetitiva e confusa o come un'azione che richiede molta concentrazione (studio), quindi cerca di eludere e cercare qualcos'altro che sia più interessante. Imparare o studiare non dovrebbe significare solo raccogliere informazioni perché non saremo in grado di conservarle.

Invece, se vedete l'apprendimento o lo studio come qualcosa di più eccitante, venite coinvolti e partecipate attivamente nel processo, sarete in grado di conservare i dati per molto più tempo. Considerate il significato di ciascun soggetto, la sua applicazione e utilità nella vita reale, ecc. relazionate nuove informazioni a qualcosa che già conoscete, associazioni e analogie favoriscono l'apprendimento. Potete pensare al processo come a un gioco, sfidare voi stessi per vedere quanto siete in grado di ricordare o sfidare gli altri.

Se applicate le tecniche di miglioramento della memoria che spiegheremo di seguito, sarà più facile per voi studiare più contenuti in meno tempo, il che può essere molto utile se studiate all'ultimo momento. Le seguenti due tecniche mirano ad accelerare la comprensione e, con essa, facilitare la conservazione a lungo termine. Pertanto, potreste anche essere interessati se non sapete come studiare per un esame straordinario.

Tecnica Feynmann

Creata dallo scienziato Richard Feynmann, si basa sull'illusione della conoscenza, questa è la falsa convinzione di aver già imparato qualcosa che si ha studiato, ma che non si è in grado di spiegare. Si compone di 4 passaggi:

1. Selezionate l'argomento che volete imparare.
2. Spiegate: per imparare bisogna leggere, per capire davvero bisogna scrivere e per sapere bene una materia bisogna insegnarla. Sviluppate l'argomento in modo scritto o orale. Potete iniziare scrivendo sull'argomento come se lo steste spiegando a qualcuno e poi farlo ad alta voce a una persona che non ha idea o capisce poco di quell'argomento con l'obiettivo di capirlo perfettamente, che si tratti di una persona reale o immaginaria. Proverete a rendere il linguaggio semplice, includendo metafore e analogie per renderlo più divertente e avvicinarvi al tuo interlocutore.
3. Identificate: se non siete in grado di spiegarlo, è che c'è qualcosa che non avete capito completamente. Identificare ciò che è nel materiale (note, schemi, ecc. ) e rivedere quelle parti.
4. Semplificate la vostra spiegazione: potete dividere l'argomento in sezioni. La spiegazione sarà il più piacevole possibile in modo che non sia noiosa e che possiate aggiungere analogie e metafore.

Tecnica SQ4R

Serve a studiare materie molto dense come Storia e Letteratura.

1. Survey (riconoscere): leggere attentamente titoli, didascalie, intestazioni, immagini, grafica, ecc. vi darà una panoramica dell'intero argomento o sezione.
2. Question formulate tutte le possibili domande da ciò che leggete nel primo passaggio, probabilmente appariranno nell'esame.
3. Read (leggere): leggere ogni paragrafo due volte. Prima leggete velocemente e poi soffermatevi di più sulle informazioni. Conservate quante più informazioni possibili.
4. Recite (recitare): dovete essere in grado di recitare ad alta voce le domande e rispondere senza guardare la teoria. Se ad un certo punto vi trovate in difficoltà e non ricordate la risposta, allora dovrete ripassare quella parte.
5. Rewrite (trascrivere): rispondete di nuovo alle domande, ma questa volta per iscritto e nel modo più semplice e conciso possibile usando parole chiave e citando le idee principali. Usate elenchi, schemi, disegni, ecc.
6. Review (controllare): rivedere tutti i titoli, domande e risposte senza consultare il materiale. Risolvete i dubbi che avete consultando manuali, libri di testo, riviste, ecc. più tardi potete rivederlo più rapidamente e senza sforzo perché capirete tutto.

Come studiare per un esame tipo test, pensate che memorizzare sia il segreto?

Gli esami tipo test non funzionano come gli esami a domande aperte. Deve prevalere la memoria di riconoscimento, cioè riconoscere i piccoli dettagli che fanno la differenza tra le varie opzioni di risposta. Ciò non significa che non dovete studiare, ma che dovete farlo in un altro modo. Non è necessario memorizzare l'intera materia, solo le date, le leggi, i nomi propri o le parole tecniche. Tenendo conto di questo principio, la cosa più importante è la ripetizione dei test.

Sulla base degli esami di altri anni, possiamo determinare quali domande vengono ripetute di più e quindi quali concetti o informazioni sono più prioritari. È qui che entrano in gioco l'autovalutazione e la correzione degli errori. Rilevate in quali aspetti siete più carenti e cercate di correggere i difetti cercando la risposta negli appunti o nei libri di testo. In questo modo, ripassate e migliorate la comprensione allo stesso tempo. Se avete commesso molti errori, è sicuramente perché non avete consolidato le vostre conoscenze della materia, quindi dovete tornare alla fase di memorizzazione approfondendo di più. Poi ripetete la stessa procedura fino a quando non commettete più errori o quasi.

Foglio delle risposte di un esame tipo test

Come studiare per un esame tipo test di ingresso? Ci sono molti siti web su cui è possibile eseguire test di prova e ricevere i risultati anche con feedback come Opositatest. Potete anche vedere perché avete risposto bene ad una domanda o meno. È essenziale controllare il tempo di risposta di un intero esame o di un blocco di domande. In un esame di ingresso, non potete permettervi di perdere tempo inutilmente.

Suggerimenti quando si affronta un esame tipo test:

Analizzate bene la domanda e le possibili risposte finché non capite tutto. Alcune delle risposte di solito sono molto simili, quindi dovete esaminare bene tutte le parole e scegliere la risposta che contiene le parole giuste. Se non avete chiara quale sia la risposta corretta, scartate quella o quelle che sapete per certo che non lo sono e se dubitate tra due opzioni, segnatele, perché potreste ricordare in seguito quale è corretta.

Non rimanete bloccati in una domanda. Se dubitate tra due risposte, passate a quelle successive e poi tornate indietro. Se trovate una risposta molto più lunga delle altre, di solito è quella vera. Se c'è un'opzione che dice "tutte le risposte precedenti sono corrette/vere" o anche "nessuna delle risposte precedenti è corretta" di solito è quella giusta. Al contrario, quello che dice "tutte le risposte precedenti sono sbagliate/false" di solito è l'opzione sbagliata. Le opzioni con avverbi come "sempre" o "mai" sono solitamente false.

Come studiare per un esame di ammissione all'Università: uno dei più importanti della vostra vita

Crediamo falsamente che più tempo investiamo nello studio, meglio facciamo, più siamo produttivi. Tuttavia, quando si prepara un esame, vengono presi in considerazione tempo di studio, efficienza di studio (tecniche di studio) e qualità dell'apprendimento (informazioni che si possono ricordare) in ogni sessione di studio (blocco di tempo che si dedica ad ogni argomento). Il vostro obiettivo è aumentare l'efficienza e la qualità dell'apprendimento riducendo il tempo investito nello studio. Per farlo, è necessario eliminare il più possibile i fattori di distrazione che vi fanno procrastinare. Per esami importanti come quelli di ingresso, dobbiamo organizzare il tempo in modo da non dimenticare di preparare qualsiasi sezione e qualsiasi argomento.

Stando così le cose, organizzate il numero di argomenti in un elenco di attività (diviso per soggetti), un calendario, dove si annotano le date di esame e consegna delli progetti per tenerne sempre conto, e un ordine del giorno in cui si annotano le attività che si devono finire ogni giorno. Potete utilizzare un calendario di carta o quello del vostro cellulare/PC (Google Calendar Google Calendar, ad esempio, o un'applicazione come Todoist) con cui è possibile pianificare le attività per gruppi di attività relative a un contesto.

Se dividete azioni di grandi dimensioni in alcune più piccole e più corte, indicando i tempi di inizio e fine, otterrete più fluidità e meno procrastinazione, dal momento che non vi annoierete così facilmente. Generalmente, le attività che richiedono più energia dovrebbero essere fatte quando si è più attivi.

D'altra parte, molte tecniche di memorizzazione sono basate sulla mnemonica, cioè sono tecniche per memorizzare nuove informazioni facilmente e più a lungo. Una buona opzione è il metodo Loci. Consiste nell'associare un concetto a un luogo, una posizione fissa. Ad esempio, quando pensate al vostro armadio, lo ricordate nello spazio della stanza in cui si trova fisicamente. Si tratta di un "magazzino" della vostra memoria in cui localizzate un concetto, corrisponde alla memoria spaziale.

Per prima cosa, dovete ricordare uno spazio conosciuto (la vostra casa, l'ufficio, ecc. ) con le stanze o grandi spazi facendo un tour mentale; quindi, dividete i grandi spazi in quelli più piccoli, cioè dividete ogni stanza in parti diverse. Da queste parti, scegliete quello che cattura maggiormente la vostra attenzione (microspazio). Da ogni stanza, potrete scegliere tra 3 e 5 microspazi.

Il prossimo passo è ricordare tutti quei microspazi o microlocazioni e rivederli mentalmente fino a memorizzarli. In totale, saranno 10 microspazi che costituiranno il vostro palazzo della memoria. Potete applicare questa tecnica allo studio scegliendo 10 punti di un argomento da ricordare visualizzandoli mentalmente e mettendoli in relazione con uno dei microspazi che avete nel vostro palazzo. Seguite la stessa procedura di prima: li visualizzate mentalmente, cercate di ricordarli e ripassarli finché non li memorizzate completamente.

Alcune persone ricorrono a tecniche mnemoniche per imparare concetti o nomi a memoria. Ci sono diverse tecniche o metodi come imparare nomi e termini in base alle loro iniziali. I nomi dei pianeti sarebbero MVTMGSUN. È possibile creare una catena, ad esempio, per imparare i nomi delle città importanti di una regione, ad esempio, dell'Andalusia, che potrebbe essere Cordoba-Jaén-Siviglia-Huelva-Cadice-Malaga. Allo stesso modo, potete seguire la tecnica della storia mettendo in relazione alcuni concetti con altri come in una storia.

Come studiare per un esame finale di qualsiasi materia

James Van der Lust, insegnante di scuola superiore spiega che per imparare un programma bisogna leggerlo nella sua interezza e, soprattutto, capirlo. Per farlo, propone le seguenti tecniche:

1. Tecnica Arcanoid : studiate un argomento con un partner in modo tale da capirlo e memorizzarlo, senza errori. E viceversa. Se uno dei due commette un errore, perde e l'altro guadagna un punto come nel gioco Arcade.
2. Tecnica Arcanoid vs. Nonna/o: dovrete giocare prima con una persona adulta, che potrebbe essere uno dei nostri nonni o un conoscente. Il vostro obiettivo è fargli capire tutto ciò che spiegate e poi farvi spiegare con le loro parole ciò che hanno capito. Se una qualsiasi parte delle informazioni viene persa o si commette un errore, avete perso.
3. Circuito americano: consiste nel posizionare post-it con gli argomenti che dovete studiare (informazioni) in luoghi che usate molto durante il giorno come il frigorifero, la porta del vostro armadio o quella di casa. Ogni volta che vi avvicinate, dovrete leggere i post-it e questo vi costringerà a memorizzare le informazioni un po' alla volta.
4. Diretta su Instagram : approfittando del fatto che questo social network è di moda, invitate i vostri amici a un live in cui spiegate gli argomenti dell'esame. Questa sfida vi costringerà a leggere e memorizzare tutto, dal momento che non potrete guardare gli appunti mentre spiegate la teoria agli altri. Gli altri potranno farvi anche domande a cui risponderete a poco a poco.
5. Il "bigliettino" in a 4: su un foglio di carta, scriverete tutto ciò che dovrete studiare. Potete aiutarvi con simboli, disegni, schemi, ecc., ma tutte le informazioni devono esser concentrate su una pagina.

Se avete bisogno di suggerimenti per sopravvivere all'esame durante il vostro soggiorno Erasmus, potete trovarne alcuni in questo link.

Come studiare per un esame di inglese? Il metodo di studio quando si tratta delle lingue può essere particolare

Un test di inglese o di lingua consiste di 4 diverse parti o test: lettura, ascolto, scrittura e conversazione. Non vedete lo studio come un obbligo, fate sì che sia un'attività dinamica. Prima di tutto, dovete essere sicuri di voi stessi. Non abbiate paura di commettere errori, si impara praticando e commettendo errori.

Conoscere i diversi accenti sarà utile per il test di ascolto, affilerete l'orecchio e sarete in grado di capire qualsiasi tipo di inglese, indipendentemente dal paese. Potete concentrarvi su un accento che vi piace o che vi interessa e impararlo a poco a poco. Seguite i canali YouTube che parlano dei vostri hobby per conoscere argomenti ricorrenti negli esami di lingua come stili di vita, viaggi, sport, ecc. ascoltate la musica in inglese e provate a scrivere i testi. Quando sentite parole che non conoscete, scrivetene la pronuncia fonetica esattamente come vi sembra nella vostra lingua madre e poi cercate la loro traduzione.

Imitare i suoni aiuta a interiorizzarli. Potete associare le parole alla loro traduzione e registrarvi. Ascoltatevi in qualsiasi momento passivamente. Ascoltate come suona la vostra voce in quella lingua, se commettete errori, ecc. I dizionari visivi che associano le parole alle immagini facilitano l'apprendimento e la memorizzazione e sono molto utili. Associate i vocaboli alle immagini, non cercate direttamente la traduzione. Incollate post-it con i nomi di oggetti di uso quotidiano e aggettivi o avverbi correlati.

Se conoscete qualche madrelingua inglese, provate a prendervi appuntamento per un drink; vi eserciterete ad ascoltare e parlare con loro. Se avete dubbi su qualsiasi regola o espressione grammaticale, chiedete loro. D'altra parte, provate a pensare in inglese. Vi aiuterà a capire le strutture delle frasi e l'uso di ogni parola nel suo contesto. Prepararsi per la parte scritta è altrettanto importante.

Cercate esercizi di scrittura e praticate ogni giorno, potrebbe essere utile per voi scrivere testi riguardo ciò che avete imparato quel giorno. Cercate di dedicare mezz'ora a ciascuna parte dell'esame, cercate degli esempi di esami per familiarizzare con la loro struttura e provate a completarli per fare un po' di pratica. Un sacco di persone si rivolgono ad applicazioni come Babbel o Duolingo per esercitare le loro capacità e alcune permettono addirittura di inviare saggi o file audio a persone madrelingua che vi diranno i vostri errori e come correggerli.

Se partite per l'Erasmus e volete migliorare il vostro livello di inglese, potete iscriverti a una delle accademie di Linguago.

Sapete come studiare per un esame di matematica? Ve lo diciamo noi

Se si desidera preparare correttamente un esame di matematica, non è consigliabile limitarsi a memorizzare solo le formule. Prima di tutto dovete capirle: su cosa si basano e cosa si ottiene con ciascuna, poi potrete capire meglio la loro procedura. È possibile creare post-it per annotarle tutte e averle a portata di mano quando è il momento di applicarle a esercizi specifici.

La pratica è la chiave, quindi dovete praticare e praticare fino ad ottenere i risultati desiderati. In matematica, è necessario sapere dove si commettono errori, poiché il minimo errore in un'operazione può portare ad un risultato sbagliato in tutto l'esercizio, anche se è stata applicata la formula corretta, ad esempio. Per rendere più piacevole la pratica, potete ascoltare la musica che vi motiva. Utilizzate un quaderno specifico per gli esercizi di matematica divisi a seconda dei diversi argomenti che dovete imparare. Così, quando studiate, vedrete tutto in maniera molto più organizzata. L'ordine deve seguire una logica, cioè, deve passare dagli esercizi più semplici a quelli più complessi. Usate la calcolatrice quando necessario e praticate per risolvere le operazioni il più rapidamente possibile il giorno dell'esame. Nel caso della geometria, la applicherete con disegni fatti da voi.

La matematica è presente nelle azioni e negli oggetti quotidiani. Ad esempio, potete usare oggetti di uso quotidiano o persino cibo per studiare le frazioni. Se prendete una pizza e la dividete in diverse parti uguali, potete mettere in pratica le operazioni con le frazioni. Create diagrammi partendo dal processo che avete eseguito per risolvere un problema o applicare qualche teoria. Se invece volete migliorare le abilità di ragionamento e logica, potete farlo attraverso giochi di ingegno come gli scacchi.

Fidatevi delle nuove tecnologie, come il sito web educativo di Khan Academy, che include video esplicativi con molti esempi e diversi codici per differenziare tutto più facilmente. Con Matemáticas Visuales, è possibile accedere alla spiegazione di diversi teoremi. Infine, va ricordato che in un esame di matematica, molti errori sono dovuti a una mancanza di comprensione delle consegne degli esercizi. Leggetele due volte in modo analitico. Da un problema, potete creare un piccolo schema per capirlo meglio.

Continuando con la matematica, vi darò alcuni suggerimenti in caso abbiate dubbi su come studiare per un esame di algebra. In algebra vengono espresse regole o principi matematici (formule algebriche). Pertanto, quando si studia è necessario comprendere e padroneggiare tutte le operazioni matematiche di base (addizione, sottrazione, moltiplicazione e divisione).

Risolvere i problemi seguendo l'ordine stabilito: prima le parentesi, poi gli esponenti e quindi le operazioni di moltiplicazione, divisione, addizione e sottrazione. Tutto deve essere molto chiaro e organizzato. Infine, bisogna considerare le regole di base delle equazioni algebriche basate sulla ricerca della variabile. È possibile che la variabile appaia più di una volta, quindi bisognerà sostituirla con i numeri e semplificarla mediante operazioni di base in entrambe le parti dell'equazione.

Come studiare per un esame di Fisica? È fondamentale avere nozioni di matematica per comprendere il "linguaggio" della fisica. Inoltre, tenete presente che le teorie della fisica si basano su alcune leggi fondamentali. Meglio conoscete la matematica, più sarà facile capire la fisica. La cosa ideale per studiare un esame è semplificare teorie o affermazioni. Trascrivete le teorie con le vostre parole e applicatele alle situazioni quotidiane. Se non capite un problema, disegnatelo o create uno schema che vi renderà la vita più facile. Per memorizzare leggi, unità e tecnicismi, è possibile utilizzare i soliti post-it. Metti in pratica le stesse linee guida se vuoi sapere come studiare Chimica per un esame.

Come studiare Economia per un esame: l'economia studia i beni, i consumatori, i servizi, ecc. Studiare Economia è un po' come studiare Fisica, perché si basa su formule, equazioni e le loro applicazioni. Non bisogna imparare tutto a memoria; cercate di applicarle alla vita reale per capirle. E come studiare per un esame di Biologia? Come preparare la parte matematica dovrebbe essere chiaro. Per quanto riguarda la statistica, bisogna studiarla per gruppi corrispondenti a quelli studiati in classe. Materie come Anatomia funzionano in modo molto visivo con immagini o schemi per ricordare le parti di una cellula o di un muscolo o gli strati della pelle, per esempio. È possibile stampare immagini o disegni senza i nomi per identificarli dopo aver studiato e colorare le diverse parti in diversi colori.

Schema di un nefrone

Come studiare per un esame di Storia? Quando memorizzare non è facile per tutti

Sappiamo tutti che la storia può essere molto noiosa a causa della quantità di nomi, date e fatti da ricordare. Tuttavia, da un altro punto di vista si potrebbe pensare che è anche divertente. È ampiamente dimostrato che memorizziamo meglio le cose che vediamo e cosa c'è di più divertente per studiare delle risorse audiovisive? Bene, combinate la storia e il divertimento guardando un film o un documentario che parla del fatto che vi interessa o che non riuscite a ricordare. Così potrete mettervi nei panni dei protagonisti degli eventi che state studiando ed identificarvi con loro. Vedrete come erano i loro vestiti, abitudini, ecc. Poi, dopo averlo visto, potrete ricreare la sceneggiatura con i fatti in modo ordinato.

Inoltre, potete registrare un podcast esponendo i vostri appunti ad alta voce e ascoltarlo fino a quando non lo avete imparato a memoria. Vi consiglio di creare due file audio con i fatti sempre in ordine cronologico, il primo senza date per ricordare solo i fatti e il secondo con le date specifiche. D'altra parte, create diagrammi o schemi dettagliati a mano o utilizzando strumenti di creazione di diagrammi online.

Il sito Sutori, inizialmente progettato per presentazioni per esporle in classe, include anche l'opzione per creare prove tipo test(‘quiz’) o file audio. Consente di condividere il documento tra più utenti per modificare e aggiungere informazioni quando si tratta di lavori di gruppo. Lo strumento GoConqr propone un apprendimento digitale grazie alla pagine web o alla app. Consente di creare schede di memoria con immagini o concetti da un lato e con la spiegazione dall'altro per studiare da qualsiasi luogo che si può anche condividere per studiare in gruppo.

Siete stranieri e volete sapere come studiare per un esame di spagnolo? Siete fortunati

Molti studenti stranieri arrivano in Spagna con un buon livello di lingua, ma al primo esame si chiedono: "e ora come faccio a studiare per un esame di spagnolo?". Naturalmente, si applicano gli stessi suggerimenti per lo studio di una qualsiasi lingua. Tuttavia, se si desidera superare con successo gli esami, è possibile ricorrere ad altre opzioni. Se vi trovate in Erasmus in Spagna, approfittatene e fate scambi con studenti della vostra età o simili con cui condividete degli hobby. Vedrete come in breve tempo si è in grado di destreggiarsi in spagnolo.

Anche gli scambi linguistici sono una buona idea: insegnare a una persona la propria lingua madre e viceversa può essere davvero una bella idea! Tutti ci guadagnano qualcosa. Se avete problemi con la scrittura (regole di ortografia, grammatica, sintassi, ecc. ), è possibile richiedere un tutor o iscriversi a un corso con un piccolo gruppo di persone.

Un'altra opzione gratuita per migliorare la vostra scrittura e la lingua può essere ascoltare podcast come Coffee Break Spanish (per principianti) e Notes in Spanish (livelli intermedio e avanzato). Leggete libri in spagnolo con immagini per rafforzare il vocabolario e costringetevi a scrivere. Procuratevi un quaderno in cui potete scrivere i vostri pensieri, descrivete cosa avete fatto quel giorno, usatelo come una specie di diario. Ascoltate la musica in spagnolo, potete approfittare di qualsiasi momento della giornata, anche mentre fate la doccia prima di andare a lezione!

Se avete un figlio e volete sapere come aiutarlo a studiare per un esame

In termini di studio, i bambini dovrebbero seguire gli stessi procedimenti degli adolescenti e degli adulti (tecniche di studio, concentrazione, rilassamento, ecc. ). Tuttavia, è molto importante incoraggiare le abitudini di studio dal primo momento in modo che siano autonomi durante il loro sviluppo accademico.

Se la vostra domanda più comune è "come aiuto mio figlio a studiare per un esame?", tenete in considerazione queste indicazioni. In primo luogo, dovete fare in modo che sia motivato a studiare e, per questo, deve capire l'importanza di fissare obiettivi e mete. Impegno e curiosità per l'apprendimento sono essenziali. Insegnategli che gli studi sono la priorità e che i compiti sono la prima cosa che deve fare quando torna a casa. Stabilite le basi per una corretta educazione emotiva affinché sappia fidarsi di sé stesso e affrontare le sue frustrazioni.

Una volta che inizia a studiare, dovrebbe allontanarsi da tecnologie varie, quindi deve usare meno volte PC e Tablet alla settimana. Le tecniche di studio sono identiche (riassunti, diagrammi, impara come spiegare la lezione ad un'altra persona, ecc. ), ma bisogna impegnarsi pienamente: spiegate come eseguire ciascuna delle parti, fate domande per assicurarvi che abbia assimilato le informazioni, ecc., certamente, la mente di un bambino non è come quella di un ADULTO. Il suo metodo di studio deve essere più dinamico e divertente.

L'apprendimento si basa sulla comprensione, quindi è necessario capire cos'è ogni cosa e a cosa serve. Dovreste promuovere una lettura completa e quotidiana non appena impara a leggere in modo da fargli sviluppare una scioltezza nell'espressione orale e scritta. Deve capire il significato generale di un testo e, se c'è qualche parola che non capisce, bisogna spiegargliela con sinonimi che gli siano familiari. Le abilità matematiche possono essere sviluppate con giochi di logica come cruciverba, mentre la linguistica con giochi di vocabolario interattivi.

Per aiutare vostro figlio a memorizzare parole o concetti, potete creare canzoni o poesie e anche lavorare con la memoria visiva attraverso lavagne o risorse interattive. Ripetere le parole ad alta voce contribuisce al loro radicamento nella memoria. Il periodo di tempo di studio giornaliero non deve superare mezz'ora in modo da non saturarlo. E, se non riesce a superare un esame, non demotivatelo, incoraggiatelo a continuare a imparare e valorizzate il suo sforzo. Quando raggiunge i suoi obiettivi, premiatelo con lodi e/o premi.

Trovate difficile mantenere l'attenzione? Vi diciamo noi come concentrarvi per studiare per un esame

La concentrazione è oggi un'abilità che pochi padroneggiano, poiché riceviamo continuamente nuove informazioni attraverso i media e i social network. Per questo motivo, dobbiamo imparare a sviluppare la nostra capacità di concentrazione. Se non ci concentriamo, non prestiamo attenzione, e se non prestiamo attenzione a qualcosa o qualcuno, non lo ricorderemo. Tuttavia, sebbene siamo in grado di concentrare la nostra attenzione su più di un compito o azione, non possiamo concentrarci su più di uno perché la concentrazione richiede più energia, più sforzo.

Ci sono tre tipi di cause che si traducono in mancanza di concentrazione: fisica (stanchezza), mentale (mancanza di tecnica o tecnica sbagliata) e quelle relative all'ambiente (distrazioni). La prima può essere risolta con esercizi di rilassamento o un po' di esercizio fisico; la seconda con la tecnica appropriata e l'ultima controllando gli elementi di distrazione.

Mettete in pratica abitudini che vi forniscono energia come l'esercizio fisico (10 minuti sono sufficienti) per attivare connessioni neurali, meditazione e una dieta sana ed equilibrata. Le distrazioni non possono essere rimosse completamente, ma potete controllarle temporaneamente. Gli elementi di distrazione riducono la produttività e la concentrazione, limitando il tempo dedicato alle priorità. Ci sono tre gruppi: distrazioni tecnologiche, sociali (amici e familiari che non permettono di concentrarsi) o esterne (rumori forti o molto forti).

Le distrazioni tecnologiche includono notifiche di social media, messaggi ed e-mail sia sul cellulare che sul computer. È possibile abilitare la procedura guidata di concentrazione predefinita per il desktop o il browser come StayFocusd; è un'estensione del browser di Google Chrome che blocca le notifiche e l'ingresso a determinate pagine web per un certo tempo. È possibile impostare intervalli di blocco per ore specifiche di giorni specifici. Se possibile, lasciate il cellulare in un'altra stanza.

Per quanto riguarda i distrattori sociali, limitate le visite e le interruzioni informando che durante quelle ore non sarete disponibili. Per evitare gli esterni, utilizzare i tappi o studiate in uno spazio più silenzioso e tranquillo. Se siete una di quelle persone che non possono studiare in silenzio, potete ascoltare musica classica o strumentale, è preferibile quella che non ha testi.

Quindi, guardate lo spazio in cui studierete. Cercate di evitare la vostra stanza e il soggiorno. Preferibilmente dovrebbe essere un posto con una buona illuminazione, con una sedia comoda, senza tecnologia. Una volta scelto il luogo, il tavolo o la scrivania dovrebbero essere ordinati, rimuovete tutti gli elementi e gli oggetti che non sono necessari. Dovete avere sempre a portata di mano tutti i materiali necessari prima di iniziare (appunti, quaderni, fogli, penne, ecc. ) per evitare di alzarvi e interrompere il processo di studio.

Il passo successivo è quello di impostare le vostre priorità, seguite il sistema di pianificazione e organizzazione spiegato sopra. Eseguite le attività una alla volta scappando dal multitasking. In questo senso, eseguire lo stesso compito ancora e ancora è monotono e fa si che la vostra attenzione diminuisca, così come la vostra capacità di concentrazione. Cambiate da una difficoltà ad un'altra, da un compito che richiede più attenzione a uno che è meno impegnativo.

Osate mettere in pratica la tecnica Pomodoro, ideata da Francesco Cirillo. Deve il suo nome al classico orologio da cucina Italiano a forma di pomodoro. È una tecnica complicata, ma se riuscite ad applicarla ai vostri studi otterrete una maggiore produttività ed efficienza, oltre all'agilità mentale. Bisogna concentrarsi su una sessione di studio di 25 minuti al massimo e poi fare una pausa di 5 minuti.

La tecnica consiste in cinque fasi:

1. Pianificazione: create un elenco di attività che è necessario completare entro un certo periodo di tempo, di solito un giorno. Per prima cosa, sceglietene una e concentratevi su di essa.
2. Annotazione: programmate il "pomodoro" per un arco di 25 minuti con un cronometro o un'app per smartphone come TimeWise.
3. Registro: studiate intensamente senza essere distratti fino a quando suona la sveglia. Ogni volta che suona, segnate una x nel registro "pomodoro". Avete già completato il primo.
4. Procedimento: riposate 5 minuti senza ricevere informazioni. Ad esempio, potete andare all'aperto o semplicemente chiudere gli occhi e rilassarvi. Avviate il processo di nuovo fino a completare 4 "pomodori" e prendete una pausa più lunga, di 20 o 30 minuti.
5. Visualizzazione: quando avete finito con il processo, analizzate il registro e, se necessario, applicate le misure necessarie per migliorare le vostre prestazioni. Se non siete abituati a studiare per così tanto tempo di fila, potete iniziare con 10 minuti e aumentare 5 minuti in ogni sessione finché non vi abituate.

   Potete provare diverse pause o diversi periodi di studio in base alle vostre esigenze. Le pause di almeno 10 minuti hanno un grande effetto sulla memoria a lungo termine perché aiutano a radicare i concetti.

Infine, va notato che la regolazione dell'apprendimento è data dalla dopamina, che ha la funzione di fornire desiderio e piacere per comportamenti ripetuti, che regola la motivazione. Quando date al cervello una ricompensa inaspettata, reagisce rilasciando dopamina. Quando vi prefiggete un obiettivo, sia facendo i primi passi per raggiungerlo sia raggiungendo il successo nella sua realizzazione, rilasciate questa sostanza chimica. Se stabilite degli obiettivi a breve termine e dividete in piccole azioni un obiettivo a lungo termine, i livelli di dopamina aumentano. Stando così le cose, potete auto-compensarvi dopo una lunga sessione di studio: "se questo pomeriggio ho finito di studiare questo, andrò al cinema stasera".

Siete i tipici che iniziano a studiare il giorno prima? Allora vi diamo alcuni consigli su come studiare per un esame in un giorno e in breve tempo

A causa del grande volume di lavoro, lettura o attività extrascolastiche, in breve, per mancanza di tempo, poca motivazione o scarsa pianificazione può essere che dobbiate posticipare la preparazione di un esame. Tuttavia, vedete nell'agenda che mancano pochissimi giorni per la data dell'esame o addirittura che è il giorno dopo. Se vi siete trovati in questa situazione e volete sapere come studiare per un esame il giorno prima, continuate a leggere.

Per incoraggiare la memorizzazione di date o concetti, è necessario partecipare attivamente al processo di assimilazione. Leggere ad alta voce o scrivere a mano può essere molto utile. In primo luogo, la lettura ad alta voce coinvolge i sensi della vista e dell'udito, due grandi risorse quando si tratta di conservare le informazioni. In secondo luogo, scrivere a mano richiede più sforzo e attenzione rispetto alla scrittura con il computer, quindi il cervello lavora più attivamente in azione. Seguendo il proprio sistema di scrittura, è meglio ricordare lettere e simboli, così come l'interrelazione e l'organizzazione delle idee. Queste tecniche possono anche aiutare a imparare a studiare per un esame in pochissimo tempo.

D'altra parte, potete stimolare i vostri sensi guardando film o documentari o ricorrendo a materiali didattici come video, infografiche, mappe o grafica. In questo modo, avrete una visione globale del soggetto o della materia in questione, che può contribuire a una comprensione più rapida e una memorizzazione più efficace. Se prediligete la memorizzazione visiva, potete ricorrere all'uso di post-it, così unirete vari metodi di memorizzazione come la scrittura a mano e la distinzione per colori mentre li si scrive, e la lettura ad alta voce, mentre ripassate gli argomenti. Inoltre, dovete rafforzare la vostra capacità di sintesi che richiede una comprensione totale del soggetto.

Infine, un'altra tecnica che attiva la conservazione delle informazioni è quella di registrarvi mentre spiegate gli argomenti. Ascoltare gli stessi suoni più e più volte favorisce la memorizzazione, dal momento che è possibile concentrare tutta la vostra attenzione senza sforzarvi troppo. Allora perché non imparare i concetti proprio come una canzone?

Video di come studiare per un esame

Il primo video che vi consigliamo è la tecnica di studio dei quattro cassetti tecnica di studio dei quattro cassetti, proposta da James Van der Lust. Si basa sulla preparazione di quattro diversi test che seguono il modello di esame che si sta per affrontare (tipo di test, domande di sviluppo, ecc. ). Non appena pensate di aver imparato tutta la materia per bene, inserite ogni prova in un cassetto, quattro cassetti in totale. Sceglietene uno a caso e completatelo, poi correggetelo seguendo gli appunti. Seguite la stessa procedura fino a quando non avete praticato più volte tutte e quattro le esercitazioni. Con questa tecnica, riuscirete ad arrivare all'esame davvero preparati.

Il secondo video parla di alcuni suggerimenti da seguire se volete memorizzare velocemente le informazioni per un esame in pochissimo tempo:

• Trucco delle 3 domande: fate senza paura le 3 domande chiave al vostro insegnante. Potrebbero essere "qual è l'aspetto più importante dell'argomento?", "questo paragrafo uscirà nell'esame?" e "potresti commentare i punti chiave di questo argomento?”. Probabilmente l'insegnante vi darà le informazioni necessarie per passare e, soprattutto, ottenere un buon voto.
• Spirito del tempo: serve a memorizzare un grande volume di informazioni. Studiate ogni sezione in un posto nella stanza, in ufficio, nel luogo in cui vi trovate al momento. Può essere molto utile dirlo ad alta voce mentre si cammina.
• La tecnica dell'italiano : imparate l'argomento come se fosse una storia e raccontatela a qualcuno.
• I disegni della vittoria: fate alcuni disegni al margine dei vostri appunti o del vostro libro che potete mettere in relazione con quella parte della materia. In questo modo, all'esame vi verranno in mente i disegni e le informazioni ad essi associate.
• Compagno/a di studio: trovatevi per studiare con una persona che vi motiva o con cui poter mantenere una sana rivalità.

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