Motivazione nell'alimentazione: ma come si fa?

La motivazione che vi guiderà nelle vostre scelte alimentari, è davvero quella che, dal mio punto di vista, potrebbe sembrare una delle più difficili in assoluto! Provae un pò a chiederloa chi ha voglia di perdere peso e non ci riesce! Sebbene questo ia un argomento in continua evoluzioen di studio, sento di poter dire la mia brevemente al riguardo, inq uanto scienziata motoria! In breve, posso dirvi infatti che è sicuramente difficile cercare di presentare un buon livello di motivazione nell'alimentazione! Bisogna tenere presente, ogni benedetto giorno, che ci sono delle regole da seguire e da non poter seguire, facendo un'unica eccezioen soltanto la Domenica, o il giorno in cui ci siè allenati di più! Posso consigliare, inoltre, di rinnovare la vostra motivazione più spesso, rispetto al solito (c'è un post in questo blog h eparl aprprio fi questo)! L'ultima cosa che posso dirvi, invece, è il fatto di atenere sempre presente che c'è bisogno di rinorzarsi ogni giorno in questa scelta, per cu, in questoa caso, vi consiglio ofrtemente di motivarvi insieme a qualcun alteo! Sarebbe molto difficile, soprattutto in famiglia, seguire dei criteri unici soltanto per sè stessi mentre gli altri mangiano "a sbafo", come si dice dalle mie parti, proprio davanti ai nostri occhi! Grazie per aver letto l'articolo e alla prossima!! =)