Come posso motivarmi nei momenti di dolore fisico?

Pubblicato da Gilda Immacolata Stelitano — 8 anni fa

Blog: Morivazione all'allenamento!
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I nostri muscoli, si sa, aumentano e cresceono soltanto quando si prova un dolore fisico! Allora, penso io, è proprio in questi momenti che bisogna tenere presente che la motivazione è la nostra unica chiave di salvezza! Non potrei scirvere un libro, non ancora, perlomeno, visto che anche io, sebbene poche volte, mi sono ritrovata a voler abbandonare il dolore fisico, su questo modo di reagire al dolore! Tuttavia, è proprio la nostra motivazione che ci salva in questi moneti e la risosta a questa mia domanda di oggi è prprio questa: la motivazione personale devve essere smepre presente nlla nostra vita, ma è soprattutto del momento del dolore fisico, ovver quando ci alleniamo duramente, che bisogna, semplicemente, "pensare alla motivazione"!! =) Prendete un libro, guardate un video su Youtube, portate con voi l'immagine della vostra modella di riferimento, ma abbiate con voi, almeno in testa, quella forte motivazione che vi spnge a voler desiderare ciòc he state facendo! Soltanto così potrete vincere contro i dolori muscolari causati dal vostro allenamento che, a dirla tutta, vuole soltanto essere salutare e di miglioramento! =) Per oggi ho scritto anche troppo di ciò che sapevo! Vi apsetto al prossimo blog! =) Alla prossima! =) =)