Bere delle tisane.
Bere delle tisane è un’altra buona abitudine per sentirsi pienamente calmi e rilassati! Non abusatene, però! Ho letto su diversi giornali che anche questo tipo di bevande, se prese troppo spesso, possono indurre dipendenza!
Più che altro, il nostro corpo non è sempre abituato ad essere posto in modalità “stand-by”! Il nostro organismo non funziona come una macchina capace di fare sempre ciò che vogliamo! Cerchiamo di associare quindi uno stile di vita sano, per favorire al meglio l’effetto delle nostre tisane, senza doverne consumare troppe!
Bevete tisane, ma con prudenza e non molto spesso!! =)
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