Cómo perder peso

Perder peso es una carrera de fondo. Muchas personas sueñan con perder peso en poco tiempo.

Cómo perder peso

Fuente

Normalmente, una persona necesita beber ocho vasos de agua, pero, si quieres perder peso, tienes que beber entre 12 y 16 vasos de agua al día. Si bebéis agua, que sea agua embotellada. En un vaso caben 240 ml. Podéis seguir bebiendo un vaso grande de limonada al levantaros, un vaso antes de la comida y un vaso con zumo de tomate antes de la cena. Beber más agua puede favorecer el metabolismo del cuerpo, no solo ayuda al organismo a desintoxicarse, sino que también disuelve la grasa. Además, al beber mucha agua, os entrarán ganas de ir al baño. Una buena forma de hacer ejercicio.

Cómo perder peso

Fuente


Galería de fotos



Contenido disponible en otros idiomas

Comentarios (0 comentarios)


¿Quieres tener tu propio blog Erasmus?

Si estás viviendo una experiencia en el extranjero, eres un viajero empedernido o quieres dar a conocer la ciudad donde vives... ¡crea tu propio blog y cuenta tus aventuras!

¡Quiero crear mi blog Erasmus! →

¿No tienes cuenta? Regístrate.

Espera un momento, por favor

¡Girando la manivela!