Consejos varios

¿Qué pasa chicos? Os voy a dar unos consejillos clave para viajar, que creo que no os cuido. Prevenir es la clave para gozar de una buena salud cuando se viaja al extranjero. Basta con organizarse un poco antes de salir, sobre todo si uno parte ya enfermo; para evitarse problemas posteriores se recomienda ir al dentista antes de un viaje largo, llevar un par de lentillas y gafas de repuesto, y no olvidar cualquier receta médica que se pudiera necesitar. Los medicamentos deben guardarse en la maleta dentro de sus envoltorios originales, con la identificación correcta. También es buena idea llevar un certificado médico con la descripción del estado de salud y las medicinas que se pudiera necesitar, con el nombre genérico del medicamento. Si tenéis que transportar jeringuillas o agujas, conviene que pidaa un documento a su médico que certifique la necesidad de llevarlas.

Los ciudadanos de la UE tienen cubiertos los gastos para la mayor parte de las urgencias médicas, excepto la repatriación de urgencia. Los ciudadanos de otros países deben informarse de si existe un convenio similar entre su país y el de visita. En caso de necesitar un seguro sanitario, os recomiendo encarecidamente contratar una póliza que contemple incluso el peor de los casos, como pudiera serlo una repatriación en avión a casa tras un accidente. Debéis curaros en salud y averiguar si tu seguro efectuará el pago directamente a los proveedores del servicio sanitario o si será él mismo quien corra con los gastos y luego te lo reembolsen. La mejor opción es la primera, porque se evita que os gastéis el propio dinero en tales servicios en un país extranjero.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a todos los viajeros que se vacunen contra la difteria, el tétanos, el sarampión, las paperas, la rubéola y la poliomielitis, independientemente del destino al que se dirijan. Como la mayor parte de las vacunas no empiezan a surtir efecto inmunitario hasta pasadas dos semanas de su inyección, se recomienda ir al menos seis semanas antes de partir.

En caso de necesidad,no encontraréis ningún problema para recibir asistencia médica y en situaciones de enfermedades que revistan poca gravedad siempre puedes acudir a una farmacia, donde te asesorarán y te venderán medicamentos que no requieran receta. El farmacéutico también te indicará si necesita ayuda más especializada y te orientará al respecto. Por lo general, la asistencia dental en Croacia es buena, aunque es más prudente hacerse una revisión antes de emprender un viaje largo.

Las picaduras de garrapata pueden producir encefalitis. Se trata de una infección grave del cerebro y se recomienda vacunarse a las personas que se hallen en zonas de riesgo y que no puedan evitar las picaduras (como veraneantes encampingsy excursionistas). Dos dosis de esta vacuna proporcionan protección durante dos años, y tres dosis, hasta tres.

Respecto a los riesgos que os puede producir el medio ambiente en si...puees el golpe de calor se produce tras una pérdida excesiva de líquidos como sabréis que no se ha suplido adecuadamente con líquidos y sal. Entre los síntomas se cuentan el dolor de cabeza, mareos y cansancio. Una persona ya se encuentra en proceso de deshidratación en el momento en que tiene sed.. Para tratar el golpe de calor, la pérdida de líquidos debe suplirse con aportes de agua potable y/o fruta y se debe enfriar el cuerpo del afectado con agua fría y aire fresco. La disminución de las sales se trata con líquidos salados, como una sopa, o salando más de lo normal las comidas.

La insolación es mucho más grave; acarrea la aparición de un comportamiento hiperactivo e irracional y puede conllevar la pérdida de conciencia y la muerte. El mejor procedimiento para combatirla es refrescar el cuerpo de la persona afectada rociándolo con agua y abanicándolo. Os recomiendo suplir urgentemente la pérdida de líquidos y electrolitos mediante un gotero intravenoso.

En las playas de rocas hay que tener mucho cuidado con los erizos de mar; en caso de que os clavéis una púa, conviene untar la zona afectada con aceite de oliva para quitarla y así evitar que se infecte. Como medida de precaución os recomienda calzar zapatillas de goma para caminar entre las rocas o al bañarse.

Para evitar las mordeduras de serpiente no se debe caminar descalzo ni introducir la mano en agujeros o grietas. Lo cierto es que la mitad de las mordeduras de serpientes venenosas no contienen veneno. En caso de que os mordiera una, debéis mantener la calma. Se tiene que inmovilizar la extremidad afectada con una tablilla (por ejemplo, un palo) y vendar la zona con decisión, como si se tratara de una torcedura. No hay que hacer ningún torniquete ni realizar un corte en la mordedura o succionarla. Debéis acudir logicamente en busca de asistencia médica cuanto antes para que le suministren un contraveneno en caso de que sea necesario.

Y os dejo esta foto que no viene a cuento, pero son muy cucos, ea. 

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