Morivazione all'allenamento!
Gilda Immacolata Stelitano
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Ecco il blog redatto da una specialista delle Scienze Motorie!
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Motivarsi insieme: fa bene o fa male?
Cuando seguivo il mio isttuttore a Roma, tempo fa, mi consigliava spesso di andare a correre insieme ad un'amica, ma è davvero così importante motivarsi insieme a qualcun altro oppure insieme ad un gruppo? Ricordo bene di come possa essere utile...
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Ogni quanto devo rinnovare la mia motivazipne?
Vi ho già consigliato, in un altro post, di tenere vicino a voi un tipo di motivazione, attraverso una scritta, oppure un'immagien,c he vi potesse aiutare a ricordare questa motivazione! In questo post, però, parlo di tutt'altro! Mi speigo meglio: se io ho voglia di...
