Dieta vegana

La dieta vegana es una dieta en la que un individuo decide a cuenta propia, o a causa de una religión influyente, no comer comidas o alimentos en los que se vean involucrados los de tipo animal o provenientes de ellos, es decir que ningun tipo de carnes, lácteos o huevos serán consumidos por éstas personas.

Las dietas veganas son muy estrictas y en ellas solo se ven las verduras, vegetales, hortalizas, frutas, granos, frutos secos y algunos hongos, con los cuales se pueden llevar a hacer miles de alimentos muy buenos para el ser humano.

Existe también una variedad inmensa de productos de soya una planta la cual parece un tanto milagrosa, y es por esa razón que se han creado leches, mantequilla e incluso carnes de soya que ayudan con la cocina de estos alimentos.

Muchas de esas recetas las puedes encontrar acá https://comidavegana.online/ entra y comienza hoy a ser un vegano para ayudar  alos animales a vivir en paz y armonía