FITNESS FIRST

¡Hola a todos! Septiembre ha llegado y con el la rutina y los buenos hábitos. Uno de los que más nos cuesta y a la vez el que con más ganas empezamos después de un verano de muchos excesos es el gym. Que estemos de erasmus no quiere decir que vayamos a dejar de cuidar nuestro cuerpo. O lo que es mejor, igual para todos los que no haciaís deporte antes porque no teníais tiempo este es un año perfecto para invertir más tiempo en vosotros y cuidar vuestro cuerpo.

FITNESS FIRST

Es una cadena de gimnasios que está presente en toda Inglaterra. Yo os voy a hablar de mi experiencia en el gym de Birmingham localizado en Selly Oak que era el barrio donde yo vivía. Mi toma de contacto con el gimnasio fue genial. Pude probar el centro durante 3 días de manera gratuita y probar todas sus instalaciones.

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¿Cómo registrarse?

En la página web que os he dejado arriba encontraréis mucha información sobre el gimnasio. Les podéis escribir para que os envíen presupuesto y más información. En mi caso fui directamente al gym con una amiga para informarnos de todo. Y el trato que nos dieron fue fantástico. Ese mismo día nos hicieron una especie de "tour" por el gym y nos enseñaron todas las intalaciones. Mi amiga se inscribió ese mismo día y le regalaron 3 tarjetitas para invitar a 3 amigos a probar el gym durante 3 días. (De ahí viene el por qué probé las intalaciones antes de resgistrarme). Para registrarse tuvo que;

1. Dar sus datos personales
2. Pagar la matrícula (30 libras)
3. Dar sus datos bancarios para el cobro de la cuota mensual
4. Volver al día siguiente a por su tarjeta de cliente que da acceso a todas las intalaciones

Intalaciones

El gimnasio de Selly Oak es bastante amplio. Tiene dos plantas bastante grandes y muy bien distribuidas a mi parecer. Empezamos por la planta baja: Es la planta de acceso al gym en la que nada más cruzar la puerta nos encontramos de frente el mostrador de recepción y tras el una pequeña oficina. En el mostrador se encuentra siempre un recepcionista que te puede informar de todas las clases del día (os hablaré después sobre esto) y también están los lectores de tarjeta de cliente donde tenemos que registrar nuestra entrada cada vez que vamos. A la derecha de este mostrador se encuentra la zona de descanso. Es una especie de espacio abierto en el que hay mesas altas con taburetes y sofás con mesas de café por si os apetece comer ahí o tomar algo con algún amigo del gym. Disponen de una máquina de café y té gratuito.

A la izquierda del mostrador se encuentra bajando unos escalones una zona de entrenamiento libre repleta de utensilios como tatamis, pesas, máquinas de remo, una pared para escalar, cintas y otras máquinas para ejercitar espalda y brazos. Sobre todo hay esterillas y utensilios para trabajar abdomen. Hay mucho espacio en el suelo libre para colocar tu esterilla y entrenar.

Es en esta planta también donde se encuentran los vestuarios: femenimos y masculinos y a través de ellos el acceso a la zona de saunas. Los vestuarios disponen de taquillas que funcionan también con lector de tarjeta de cliente, esto nos proporciona bastante seguridad a la hora de dejar guardadas nuestras cosas tranquilamente. También disponen de cambiadores con puerta, duchas de agua caliente y fria con dispensadores de gel... y zonas de espejos (al menos en el vestuario de chicas) con tocadores con secadores de pelo y un taburete para sentarte mientras. La verdad es que es uno de los vestuarios de gimnasio más cómodos en los que he estado.

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Pasamos ahora a la planta de arriba donde se encuentra la sala de ciclo indoor, el estudio, gym femenino y toda una zona con todas las máquinas de gym posibles. Vamos con esta última zona primero. Está dividida en tres partes: en la zona derecha y un poco elevada se encuentran todo tipo de maquinas para el trabajo con peso, en la zona central en forma circular se encuentran todas las máquinas dedicadas al cardio y en la zona izquierda (también más elevada) hay otro montón de maquinas para el trabajo de fuerza.

En la zona derecha de esta planta también se encuentra uno de los grandes inventos de esta cadena de gimnasios. El gym reservado para chicas. Es una zona cerrada de acceso específicamente femenino que me parece una genialidad. Porque hay mujeres que no se sienten cómodas haciendo ejercicio en público (puede que hombres también pero esto es otro tema). Y disponen de una sala con algunas máquinas y utensilios para entrenar de incógnito.

Al lado de esta sala se encuentra la de ciclo indoor, que es una habitación grande con una iluminación bastante moderna, donde se realizan las clases de bici exclusivamente. Lo mejor de esta sala es el sistema de audio y la luz que va cambiando al ritmo de la música. Y como último espacio de esta planta nos encontramos con el estudio, que es una sala donde se desarrollan todas las clases guiadas del gym, que son muchas: Pilates, Yoga, Bodycombat, tonificación con barra, GAP, boxing... Cada clase la da un profesor diferente y muy cualificado a mi parecer. Los profesores de yoga y pilates nada tenían que ver con los de bodycombat o gap. Este hecho me encantó eran clases con mucha personalidad. Y la sala es enorme y la pared frontal tiene espejos desde el techo al suelo de izquierda a derecha de la pared, lo que hace que cada uno de nosotros pudiésemos vernos perfectamente y corregir nuestra postura en todo momento.

Mi experiencia en este gimnasio ha sido muy buena. He ido a todas las clases que hay menos boxeo y siempre repetía en todas. Los horarios son bastante buenos porque repiten clases para que si no puedes ir por la mañana la tengas por la tarde y además... ¡ATENCIÓN ERASMUS! siempre que volvía a España me ofrecían la opción de poder cancelar mi subcripción durante el periodo de tiempo de iba a estar fuera sin coste alguno y luego podía reanudarla a mi vuelta.

Espero que mi post os ayude y... ¡nos vemos en el siguiente!

Saludos,

Elena.