Tener un feliz cumpleaños ¿Como lograrlo?

A la hora de festejar un cumpleaños puede llegar a convertirse en un dolor de cabeza, tanto si es nuestra fiesta o la de un amigo, por eso en esta ocasión te quiero compartir estos consejos que a mi modo de ver son esenciales para mantener una buena vida con nuestra familia y amigos.

Hace un año estuve de viaje en la ciudad de Madrid en España y me lleve la sorpresa de que era el cumpleaños de una amiga que estaba por allí y pase a visitarla y festejar con ella, sin duda alguna era un momento especial, pero ella se sentía algo agobiada con la fiesta y todo el lio. Pensando en ese problema que hasta a mí, que me considero una persona fuerte mentalmente me llego a afectar, por eso quiero compartir con ustedes estos consejos que seguro les ayudara a tener un mejor cumpleaños sin mucho estrés.

Planee con anticipación: Sabiendo que ese día será especial no lo vamos a estropear con otras acciones que nos son muy necesarias en ese momento por eso mismo debemos preparar con tiempo anticipado dejar todos los quehaceres desocupados y que nos pasen por nuestra mente cuando estemos disfrutando esto puede ser algún tema del trabajo o de la universidad

Sea Inteligente con la comida: Revisé el menú en el restaurante donde voy a cenar y le eché el ojo a una buena ensalada. Mirar el menú de antemano reduce el síndrome de orden de pánico y es menos probable que examine el menú en busca de una opción diferente menos saludable. Pero si este lo prepararemos en la casa siempre será mucho más sencillo

Encontrar un equilibrio: También preocuparse demasiado por la fiesta de cumpleaños puede aumentar el estrés y puede resultar ineficiente al corto y largo plazo por eso relájate y déjate llevar por el momento, ojo que con esto no queremos decir que al siguiente día no recuerdes nada sino más bien que los disfrutes

Recuerda siempre en llevar un presente o al menos una tarjeta con tus mejores felicitaciones, si tienes problemas con este punto hay webs que se encargan de ayudarte con las mejores frases de feliz cumpleaños para que puedas enviárselas al cumpleañero y alegrarle el día con una de estas tarjetas que serán únicas y especiales. Recuerda que no se trata de llevar lo mas caro a una fiesta de cumpleaños sino lo que mejor exprese tus sentimientos.

Levántate y diviértete: No seas gruñón y comienza a moverte no importa si la situación no es la mejor, o la fiesta no salió como querías lo impórtate es que estamos con nuestros seres queridos y el simple hecho de que ellos hayan pensado en nosotros y debemos valorar cada acto con mucha gratitud.

Ya sea que estés cumpliendo 26 o 55 años, una fiesta de cumpleaños rodeada de risas y seres queridos siempre está en orden, pero no tiene por qué ser a expensas de su estilo de vida saludable. Así que cuando estés en tu cumpleaños siempre mantén una sonrisa y disfruta con aquellos que amas siempre y cuando mantengas el limite.

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