Comer sano??? Opciones por favor!!!

Les sonará trillado lo que a continuación les comentaré pero es necesario empezar a alimentarnos como debemos, con la combinación necesaria de los diferentes tipos de alimentos, personalmente cambié el "desorden" que tenía al hacerlo y mal no me ha hecho... Es de esta experiencia que nació la idea de brindar el servicio de alimentación para universitarios o para quien desee alimentarse de una forma correcta. Para ello he pensado también en un público que cada vez está siendo un sector  mayoritario, que han cambiado su concepción con lo que respecta a alimentación, estos son los vegetarianos.

En síntesis, sólo invoco que deberían probra una manera distinta de comer, y para ser más generosa con ustedes aún, a continuación  les doy algunos tips para que en esos momento de debilidad,  en donde seguramente sucumbimos ante los reclamos/presiones de  nuestros seres queridos o conocidos, les sirvan para no perder la "voluntad", sugiero además que en realidad debemos rodearnos de personas que nos ayuden a mantener nuestra decisión de alimentarnos correctamente:

1. Intente concientizar a sus amigos del por qué ha decidido comer sanamente, y puede hacerles ver que se puede comer rico y sano de todas formas. Manténgase firme y además invite a algunos de ellos a imitarla y acompañarla en la "nueva aventura"... recuerda que los excesos no son saludables para NADIE!!!

2. Si sabes que las reuniones con amigos terminan en cervezas, gaseosas, comida mexicana o "agringadas", busque otras actividades para realizar en vez de realizar esa salidas. Si ya empiezas a comer sano todo el día no puedes tirar a la borda todo por una noche. Busca interesarte en clases de gimnasia, probar restaurantes de comida sana y no estaría demás que te acompañe una amiga, tu madre o tu hija!!!

Ya tendremos más por compartir, cariños....