Lo mejor para la barriguita navideña - Curiosidades

Jordi Cortés Scritto 13 anni fa

En navidades ¿quien no se pone hasta arriba de gambas, turrón, polvorones, y cordero? pues bien, con un poco de ejercicio al día, podemos comer lo que nos gusta y mantenernos en forma. Ya que es bien sabido que la erasmus, además de ser una experiencia única, y de pasar un curso de fiesta en fiesta y conociendo gente, también nos proporciona unos kilos de más, ya que la buena vida, y levantarse a las 3 de la tarde debido a la fiesta de anoche pasa factura.

Correr todo los días 30 minutos te ayuda a mantener tu forma física y de paso a no volver con ese poquillo de sobre peso!