La Universidad Pablo de Olavide: deporte, gimnasio 2

Sigo hablando del gimnasio de la universidad Pablo de Olavide, y es que queda aún cosas que contar con respecto a él y por supuesto decir qué podemos llegar a encontrar allí dentro. Como venía contando, el gimnasio es la instalación de la UPO que más se usa, y no solo por su maquinaria para hacer pesas y en definitiva crear músculo; sino que además, en su instalación podremos hacer clases de aikido, kick boxing, aerobic, spinning y otras tantas que se ofertan en la web de la UPO y que cualquiera por tanto desde su casa puede mirar cuando quiera.

¿Qué tipo de máquinas tiene el gimnasio del que estoy hablando?

Pues lo cierto es que muchas, de muchos tipos y para todos los músculos. De hecho no hay ningún musculo del cuerpo que no puedas llegar a hacer en la instalación de la que hablo; si bien es cierto que a priori uno cree que son pocas las máquinas que puede encontrar. Están numeradas y llegando hasta los números cuarenta y tantos; hace que pocas lo que se dice pocas, no son.

Hay incluso más de una por grupo de músculos, si bien de los más importantes, podemos llegar a encontrar hasta cuatro o cinco, como pueda ser en este caso la espalda; existiendo la mítica máquina que parece que estás remando; la típica de la barra arriba; la que sentado y apoyado el pecho, tienes que traer hacia atrás un peso; o la más que demandada barra para hacer dominadas. Todo ello se incluye en el gimnasio y hay muchas más maquinas aún para que ningún grupo de músculos se quede cojo con respecto a variedad e intensidad.

No me voy a poner a enumerar todas las máquinas que hay pero sí decir que si somos más de mancuernas; al final de la sala todas se encuentran allí, teniendo la libertad de coger el peso que queramos y existiendo unas cuantas por peso, que hará que no tengamos que esperar demasiado para poder hacer lo que queramos con ellas. Además, existen multitud de sillones de plástico por si tenemos que hacer ejercicios tumbados o recostados; lo que aumenta las posibilidades de todo.

¿Suele haber mucha gente?

Lo cierto es que depende de las horas. Y es que si eres de los que va por la tarde a la hora típica de después de comer sobre las 18,00; date por seguro de que lo vas a encontrar bastante lleno. Las mejores horas por contra son o bien nada más abrir a las 8.30; o bien la hora de comer, debido a que la gente o está por llegar o se está yendo para hacer la comida en cuestión; por lo que la hora clave será las 15.00 de la tarde; cosa que no siempre podrás tener para ti en libertad.

Todo esto significa que dependiendo de la hora en cuestión que elijas, deberás esperar más o menos tiempo para ponerte con una máquina o mancuerna en cuestión; si bien no debería ser demasiado a pesar de coger la peor hora posible o simplemente que la Ley de Murphy haga su efecto sobre ti.

¿Y con respecto al espacio? ¿Algún problema?

Lo cierto es que no, ya que la sala es amplia, habiendo incluso colchonetas a unos lados de la sala para poder irte tranquilo a hacer flexiones, abdominales o simplemente tirarte a descansar un rato.

La zona de las mancuernas de nuevo será amplia y también el espacio entre máquina y máquina hace que no tengas que estar comiéndote al de al lado cada vez que haces un tipo de ejercicio.

¿Y para calentar?

Hay numerosas máquinas para correr, bicicleta e incluso máquinas de remo; por lo que ello no es problema.

¿Conclusión?

Por precio, espacio, instalación y actividades; el gimnasio de la UPO es totalmente recomendable sin ningún tipo de dudas. No tienes excusas para no hacer deporte y ponerte en forma.

Vamos, vamos, vamos, vamos, vamos, vamoooss, vamooooooossssssssssssss gente seguimos aprendiendo, seguimos mejorando.

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