Liberty Fitness Center

Em Braga não faltam ginásios, mas os mais conhecinhos são o Fitness Hut, o Liberty Fitness Center, o Holmes Place e o Fitness Up do Braga Parque.

(https://www.pexels.com/search/gym/)

Por experiência própria, posso dizer que tanto o Holmes Place como o Fitness Hut são muito bons. No Holmes Place, apesar de ser um pouco fora da cidade, tem-se bons serviços, como piscina, boas salas de ginásio - sobretudo o float fit e, o meu preferido, o treino antigravity e bons chuveiros (até creme corporal nos oferecem). Quanto ao Liberty Fitness Center, a sua sala principal tem uma vista magnífica para o centro da cidade. Ou seja, podes estar a correr na passadeira e, ao mesmo tempo, distrair-te do cansaçl com as vistas, o que é óptimo.

(https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pilates_at_a_Gym.JPG)

Se quiseres saber mais informações, basta deixares uma mensagem com o teu nome e contactos no website principal da academia. Também poderá ser vantajoso dirigires-te lá presencialmente, a fim de te fazerem uma visita guiada (os funcionários são muito prestáveis e simpáticos!) a fim de te darem todas as informações necessárias para tomares a tua decisão e veres por ti próprio.

• Um dos pontos menos bons é não terem nutricionistas nem massagistas, mas compensa pela alta tecnologia utilizada e por te oferecerem um plano de exercícios no início dessa tua missão de te tornares mais saudável.

Dependendo dos teus objectivos pessoais, ser-te-á traçado um perfil para seguires à risca. Com as tuas credenciais conseguirás entrar no ginásio e marcares a tua aula, com pelo menos trinta minutos de antecedência (isto é crucial, pois, ao fim desse tempo, as vagas fecham!). Tudo isto é feito por via de tecnologias especiais e muito práticas.

O Liberty, como já disse, fica no centro (Avenida da Liberdade, mais precisamente). Tem várias modalidades, como:

• Bodypump, cycling, powerjump, bodyattack, bodycombat, crosstraining, zumba, 3B, pilates, bodybalance, LOC, CS-MAX, GAP, yoga, bem como o treino mais localizado que dá pelo nome "glúteos-six pack". 

O website é o seguinte: http://www.libertyfitnesscenter.pt/

(https://www.pexels.com/search/gym/)

O pagamento a ser feito é de 27 euros por mês e 25 euros de entrada (inclui o seguro contra acidentes que possam ocorrer, que não terá que ser renovado, enquanto fores aluno deles, o seguro é permanente). Estes preços são de valor reduzido. Seria mais caro caso não optasses por dar o número de telefone de cinco pessoas.

Ao dares esses cinco contactos, além da tua obrigação de pagamento ser amplamente reduzida, eles também lucram com isso. Têm mais algumas pessoas para convencer a entrar no ginásio. É uma situação vantajosa para ambas as partes. Tenta é escolher apenas amigos e familiares que sabes que não se importarão!

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Um grande bónus, para além do local do espaço (num grande centro comercial, ao lado da fantástica Massimo Dutti), e que não deixa de me fascinar, é o café/bar que fica à entrada do ginásio. Não lhe pertence, mas o pessoal costuma frequentar e fazer lá eventos. São todos muito amigáveis. Quanto às comidas e bebidas que servem no bar... digamos que é tudo maravilhoso.

Há opções muitíssimo saudáveis para quem o desejar, aliando o exercício físico à alimentação saudável!

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